Що являє собою загадковий холестерин? Норма у жінок і у чоловіків.
сьогодні серцево-судинні захворювання займають провідне місце за смертністю в світі і така гірка статистика на 80% зобов`язана підвищеного холестерину, який, як відомо, є причиною атеросклерозу. Не дарма ж холестерин в двадцять першому столітті називають «безшумним вбивцею», найчастіше захворювання розвивається безсимптомно і виявляється тільки тоді, коли впоратися з ним буває досить складно.
Для чого потрібен в організмі холестерин?
Холестерин необхідний для вироблення вітаміну Д, деяких гормонів і для створення нових клітин, він також грає важливу роль в складній імунній системі організму. Тому з одного боку він важливий для організму, а з іншого - його перевищення в крові призводить до ряду серйозних захворювань. Незважаючи на те, що в організмі може бути корисний і шкідливий холестерин, норма у жінок може сильно відрізнятися. Подібні цифри можуть змінюватися також залежно від віку, а тому однозначно сказати, що холестерин шкідливий, не можна.
У чому відмінність «поганого» і «хорошого» холестерину?
Холестерин синтезується в печінці і надходить в організм людини разом з їжею. Однак це зовсім не означає, що знизити холестерин можливо, припинивши вживати в їжу «шкідливі» продукти. В такому випадку він починає синтезуватися в печінці, що може привести до досить сумних наслідків. Щоб не потрапити в групу ризику досить знизити одиниці «поганого» холестерину, але при цьому підтримувати на рівні норми «хороший» холестерин.
Норма холестерину для чоловіків і жінок
- Загальний холестерин вважається нормою, якщо він становить 5 ммоль / л або менше.
- Ліпопротеїди низької щільності вважаються нормою, якщо вони становлять 3 ммоль / л або менше.
- Ліпопротеїди високої щільності вважаються нормою, якщо вони становлять 1,2 ммоль / л або більше.
Підвищений і знижений рівень холестерину
Значне підвищення рівня холестерину (гіперхолестеринемія) може бути фізіологічним, наприклад, при вагітності, або патологічним - при цукровому діабеті, атеросклерозі, липоидном нефрозе, дуже часто при жовчнокам`яній хворобі, при злоякісних новоутвореннях, при цирозах печінки і зрідка при гострому нефриті. Чим більше рівень холестерину у людини в крові, тим більший ризик він представляє для здоров`я. У деяких людей може зустрічатися генетично запрограмований підвищений холестерин. Норма у жінок з такого роду часто перевищують допустимі цифри, таке захворювання має назву «сімейна гіперхолестеринемія».
Вважається, що ризик виникнення захворювань серцево-судинної системи тим вище, чим вище в крові холестерин. норма у жінок може бути трохи вище, ніж для чоловіків, проте вона не перевищує 1-2 одиниць. Зниження рівня холестерину (гіпохолестеринемія) зустрічається при анеміях, при недокрів`ї, при деяких інфекційних захворюваннях, при гарячкових станах, при елементарної дистрофії і голодуванні.
Від чого підвищується холестерин?
Норма у дорослих людей значно вище, ніж у дітей, а рівень холестерину часто є дзеркалом харчування людини. Кількість вживаного тваринного жиру неминуче відбивається на рівні холестерину, він буде непомірно високим. Ось чому у людей харчуються тваринною їжею ризик виникнення серцево-судинних захворювань буде в кілька разів вище.
Незважаючи на те, що холестерин викликає серйозні захворювання, його не варто боятися. Організм без нього навряд чи зможе обійтися, так як холестерин є складовою клітинних мембран. Знижується зір, страждають внутрішні органи і головний мозок, якщо в організмі низький холестерин. Норма у жінок і у чоловіків зайвий раз доводять, що не потрібно докладати занадто багато зусиль, для того щоб знизити рівень холестерину. Досить нормалізувати свій спосіб життя, привести в порядок свій раціон і всі хвороби відступлять, а гарний настрій залишиться з вами назавжди.
