Як швидко вилікувати застуду без ліків
Застуда часто наздоганяє невчасно. Як правило, біль в горлі, нежить і кашель, супроводжувані слабкістю і підвищенням температури, звалюють нас з ніг якраз перед будь-яким важливою подією - діловою зустріччю, звітом, сесією, романтичним побаченням або давно очікуваним походом в гості. І в цьому випадку виникає питання: «Як швидко вилікувати застуду?» Реклама по телевізору, в газетах і журналах обіцяє миттєве одужання при прийнятті того чи іншого лікарського препарату. Звичайно, дуже заманливо ковтнути таблетку або випити сироп і практично відразу ж (максимум - на наступний день) відчути полегшення. Але насправді лікарські методи лікування застуди - це аж ніяк не панацея, і в багатьох випадках набагато краще забути про таблетки і згадати перевірені бабусині методи.
як швидко вилікувати застуду за допомогою народної медицини? Слід закликати на допомогу всі можливі засоби: цілющі чаї, відвари трав, інгаляції і полоскання. Якщо у вас з`явився перший ознака застуди - першіння або біль в горлі, легке покашлювання, нежить, не втрачайте часу, сподіваючись що все пройде само собою! Зробіть собі чай з малиною, заваріть ромашку або липу, запарьте шипшина (найзручніше це зробити в термосі). До речі, шипшина потрібно залити окропом і настояти, але не варити - якщо ви прокип`ятіть ягоди протягом деякого часу, ви отримаєте просто смачний компот, в якому залишиться дуже мало корисних речовин. Якщо у вас немає температури, можна попарити ноги або прийняти теплу ванну з морською сіллю, хвойним екстрактом або з лікарськими травами (для цих цілей прекрасно підійде ромашка, м`ята, шавлія, календула). Після такої процедури необхідно тепло одягнутися, випити чашку теплого чаю і лягти в ліжко.
Якщо застуда супроводжується сильною нежиттю, то необхідно якомога частіше промивати ніс сольовим розчином (можна готовим, типу Саліна або Аква-Маріса, а можна саморобним, приготованим з літра води і чайної ложки солі). На ноги потрібно надіти теплі (в ідеалі - вовняні) шкарпетки, в які можна насипати трохи гірчиці. Ще один цікавий народний метод боротьби з нежиттю - натирання ступень ніг часником (до речі, цей прийом застосовується і при кашлі). Після такої процедури, яку найкраще проводити на ніч, на ноги потрібно надіти шкарпетки. Якщо у вас немає високої температури, можна прогріти ніс за допомогою мішечків з сіллю, попередньо нагрітих в духовці, мікрохвильовій печі або на сковорідці, або тільки що зварених курячих яєць. Крім того, при перших ознаках нежитю, особливо в разі, коли з носа «ллє струмком», відмінно допомагають саморобні краплі в ніс, що складаються з морквяного соку, меду і невеликої кількості води, а також свіжовичавлений сік алое.
При болю в горлі слід почати полоскання відваром шавлії, ромашки або календули. Можна зробити компрес з капустяного листя і примотати його до шиї теплим шарфом - це допоможе швидше вгамувати біль. також можна полоскати горло розчином кухонної солі і соди з йодом (по пів чайної ложки солі і соди і 4 краплі йоду на склянку теплої води). Однак майте на увазі, що дуже сильний біль в горлі з утрудненим ковтанням, особливо якщо вона супроводжується високою температурою, характерна не стільки для застуди, скільки для ангіни або загострення хронічного тонзиліту .
Як швидко вилікувати застуду, супроводжувану кашлем? Найголовніша порада - намагайтеся якомога більше пити! Для цього вам підійдуть відвари трав, чаї, компоти і морси, столова мінеральна вода - словом, все, що завгодно. Якщо у вас немає температури, можна поставити на груди компрес з картоплі або покласти теплу грілку, а потім укутати і лягти в ліжко. Також при кашлі відмінно допомагають інгаляції. Якщо у вас немає інгалятора, ви можете накритися простирадлом або великим рушником і подихати над каструлею з свежеотваренним картоплею або гарячим відваром лікарських трав.
Замислюючись над тим, як швидко вилікувати застуду, майте на увазі, що процедури, будь то полоскання горла або промивання носа, необхідно проводити якомога частіше (раз в 2-3 години), тому що одна-дві процедури, звичайно, трохи полегшать самопочуття , але не приведуть до бажаного результату. Тому не лінуйтеся і не припиняйте лікувальні заходи, як тільки вам стане трішки краще. Але якщо ви проводите лікування застуди в домашніх умовах, але не відчуваєте полегшення протягом декількох днів, обов`язково зверніться за медичною консультацією. Адже під банальною застудою можуть маскуватися найрізноманітніші вірусні та бактеріальні захворювання, при яких необхідно не тільки тепле пиття, полоскання і інгаляції, але і лікарський лікування, яке повинен призначить лікар.
Будьте здорові!
