Припинення лактації: як це зробити безболісно?
Якщо мати дитини годує грудьми, рано чи пізно вона вибирає момент, коли цей процес завершити. Цей період дуже хвилюючий і складний для жінки. Від того, як і коли відбудеться відмова від грудного вигодовування, залежить і майбутній настрій матері, і стан її молочних залоз.
Одна з проблем, з якою стикається жінка після народження дитини - це припинення лактації, яке потрібно провести безболісно.
У даній статті ми не будемо описувати варіанти того, як краще вибрати зручний час для відлучення дитини від грудей. Ми почнемо з моменту, коли вже все вирішено, і мама повинна тепер щось зробити з молоком, яке продовжує вироблятися. Якщо молока мало, тоді процес буде менш тривалим і проблемним. Однак якщо його виробляється у великій кількості, це може зайняти деякий час і заподіяти певний дискомфорт.
Найбільш зручний варіант - поступове придушення лактації, яке досягається, коли жінка починає обмежувати кількість прикладань до грудей не різко, а повільно. Як правило, молоко «перегорає» протягом 2-3 тижнів. Таке завершення годування є зручним не тільки для жінки, але і для її дитини, тому що у нього буде час звикнути до нового способу життя.
Припинення лактації досягається за рахунок того, що мама менше і рідше допускає дитини до грудей. У проміжках між годуваннями груди може набухати, наливатися, що тягне за собою хворобливі відчуття. У цій ситуації можна зцідити груди, але лише до того моменту, поки не стихне біль. Якщо ви спустошите її повністю, це буде стимулювати вироблення молока. Також особливу увагу слід приділити бюстгальтерів. Вони повинні бути тугими (але не давлять) і добре підтримувати груди. Можна накладати капустяні листи для зменшення набряклості і хворобливих відчуттів. Це особливо ефективно протягом перших днів відлучення дитини від грудного вигодовування.
Щоб було легше припинити лактацію, багато лікарів призначають прийом спеціалізованих медикаментів. Ці препарати мають гормональну основу і приймаються протягом декількох тижнів. Однак, як показує досвід, ці таблетки не настільки ефективні і можуть викликати деякі побічні ефекти.
Існує кілька народних засобів, які зменшують вироблення молока:
- Залити столову ложку шавлії окропом і настоювати добу. Потім приймати по 400-450 мл в день.
- Також в цій ситуації добре допомагає м`ята.
- Припинення лактації - це процес, який вимагає позбавлення від зайвої рідини, яка міститься в організмі. Для цього можна приймати сечогінні засоби (Базилік, брусницю, петрушку, хвощ) протягом семи днів.
Важливо пам`ятати, що протягом всього цього періоду слід вживати менше води, особливо обмежити гаряче питво і супи. Коли ж вироблення молока припиниться, необхідно на кілька місяців виключити вживання продуктів, які можуть стимулювати її відновлення.
Якщо ви дуже переживаєте з приводу болючих відчуттів під час відлучення дитини від грудей, необхідно відвідати мамолога, щоб він оглянув вас і дав вичерпні відповіді на всі питання. Корисно в цей час приймати заспокійливі трави і настойки, тому що мама починає відчувати сильне емоційне перенапруження, коли відбувається припинення лактації.
Раніше рекомендували перев`язувати груди. Однак зараз доведено, що це не зменшує кількість молока, а може привести до порушень кровообігу в тканинах молочних залоз і закупорки проток.
Пам`ятайте, що в цей період дитина потребує ласки, уваги і постійної турботи, тому що це для нього такий же нелегкий період, як і для самої матері.
