Як позбутися від нежиті: поради народної медицини
Існує маса способів того, як швидко позбутися від нежиті, настільки неприємного нездужання, симптоми якого у вигляді течії слизу з носа, сльозяться очей, слабкості, головного болю доставляють масу неприємностей хворому.
Як швидко вилікувати нежить при найперших ознаках застуди
Як тільки ви відчуваєте перші симптоми простудного захворювання у вигляді нежиті, але з носа ще не йдуть рясні виділення, прийміть на ніч ванну з гарячою водою, а відразу після цього прикладіть до п`ят по гірчичнику і тримайте 1,5-2 години. Замість гірчичників ви можете взяти перцевий пластир - його взагалі можна носити, не знімаючи до 48 годин. Крім цього, рекомендується дрібно нарізати кілька зубків часнику, викласти на блюдечко і, схиляючись над ним, вдихати його запах поперемінно то однією, то іншою ніздрею. Видих же здійснюйте через рот. Безпосередньо перед сном випийте чаю з медом, малиновим варенням або липовим цвітом.
Якщо ж нежить вже розвинувся, то рекомендуємо вам скористатися нижченаведеними рекомендаціями.
Як позбутися від нежиті: загальні правила
1. Перед тим, як застосовувати будь-якій з наведених нижче рецептів, добре висякаєтеся.
2. Якщо ви віддаєте перевагу використовувати такі каплі для носа, як нафтизин, галазолін, санорин та ін., то врахуйте, що вони викликають залежність. Тому користуватися судинозвужувальними препаратами не рекомендується більше 7 днів. Або використовуйте отривин, компоненти якого не виробляють звикання.
3. Перед сном покладіть під голову ще одну подушку - так слиз буде відходити набагато легше, приплив до порожнини носа крові зменшиться, і слизові оболонки не буде набрякати.
як позбутися від нежиті: краплі в ніс
Цибулевий сік. Натріть цибулю на тертці і відіжміть сік. Змішайте краплю соку зі столовою ложкою кип`яченої води і закопуйте розчин в ніс щогодини.
Ефірні масла. Ментолове, евкаліптова або ялицеве масло, розбавлене рослинним, закопуйте в кожну ніздрю по 3-5 крапель.
Медовий розчин. Натуральний мед розведіть теплою водою (не більше 40 градусів) в пропорції 1: 2. Закопуйте в кожну ніздрю по 6-8 крапель не менше 4 разів на день.
Крім того, в якості краплею в ніс можна використовувати морквяний і буряковий соки, сік рослин каланхое або алое.
Як позбутися від нежиті: промивання носа
Морська сіль. У теплу кип`ячену воду (250-300 мл) засипте чайну ложку солі (в ідеалі - морську, але зійде і велика кухонна). Наберіть в долоньку невелику кількість соляного розчину і «вдихніть» воду спочатку однієї, потім іншою ніздрею. Також для промивання носа можна використовувати піпетки, спринцівки, шприци без голок. Повторюйте процедуру двічі на день.
Ромашка. В окріп (250 мл) засипте квітки ромашки (1 чайну ложечку), прокип`ятіть три хвилини, додайте неповну чайну ложечку солі. Остудіть розчин до температури 38-40 градусів і робіть промивання, намагаючись так, щоб приготоване ліки доходило до глотки.
Часник. Через прес пропустіть 2-3 долечкамі часнику, покладіть в стакан і залийте окропом. Настоюйте годину, а потім використовуйте для промивання носа.
Лимон. Вичавіть з лимона сік, розбавте парою столових ложок теплої води і «втягуйте» рідина то однієї, то другої ніздрів.
Також для промивання порожнини носа можна використовувати відвари таких трав, як шавлія, м`ята, мати-й-мачуха, календула, звіробій, липа, польовий хвощ.
Як позбутися від нежиті: інші народні засоби
Інгаляції. Цей метод дуже ефективний у боротьбі з нежиттю, особливо у яких астматичні компоненти. Для інгаляцій можна використовувати настої мати-й-мачухи, подорожника, евкаліпта, соснових бруньок, а також сумішшю ретинолу, евкаліптової, анісової або персикового масел. Дуже важливо під час проведення таких процедур щадити слизову носа, тому концентровані ароматичні масла слід обов`язково розводити маслом рослинним.
Прогрівання. Нагрійте на сковорідці гречку або рис, загорніть в кілька шарів бавовняної тканини і прикладайте до «захворів» носі. Інший варіант - зварене круто і загорнуте в хустинку яйце також слід прикладати до хворого органу нюху і тримати, поки воно не охолоне.
Масаж. Точковий масаж відмінно допомагає при нежиті. Робити його рекомендується не рідше двох разів на день - вранці і перед сном. Біоактивні точки на обличчі розташовуються між брів, на крилах носа і переніссі, в центральній точці підборіддя (безпосередньо під нижньою губою) і в носогубной складці. Для їх активації робите масаж пальцями, змазаними в`єтнамським бальзамом ( «Зірочкою»). Кожну з перелічених точок потрібно масажувати по ходу годинникової стрілки протягом 30 секунд. При цьому спочатку ваші рухи повинні бути легкими, а в кінці - сильно натискаючими.
