Людина, що палить дитина - що робити? Пасивне і активне куріння
Закурюючи сигарету, завзятий курець рідко думає про те, яке незручність і шкоди він завдає оточуючим його людям. В першу чергу це стосується найближчих - сім`ї. Вдихати клуби «ароматного» диму приємно далеко не всім, але, на жаль, не кожен про це замислюється, ставлячи на перше місце власні егоїстичні бажання. А якщо ще сім`я стикається з такою проблемою, як палить дитина, тоді вже може початися паніка. Що ж робити?
Содержание
Як виникає звичка
Дим сигарет - підступний ворог. Його згубний вплив на організм не помітно відразу, на відміну від звички, яка формується досить швидко. Бажання покурити виникає при нервовому напруженні, після їди і коли стає нудно. Звичний ритуал глибокого затягування створює ілюзію зайнятості, дим сигарет розслабляє і заспокоює. При цьому алкалоїди нікотину, які з часом викликають стійке звикання, осідають на слизових оболонках дихальних шляхів і по кровоносних судинах проникають в мозок, де активно впливають на нервові рецептори, що відповідають за задоволення. Таким чином, психологічні причини виникнення звички щільно сплітаються з причинами фізіологічними.
Куріння - бомба уповільненої дії
Від впливу нікотину звужуються кровоносні судини, відповідно, харчування мозку і внутрішніх органів погіршується. Страждає зір, забруднюються легені, виникає «кашель курця», хронічний бронхіт, що супроводжується ежеутренне кашлем з неприємним відкашлюванням. Крім нікотину, тютюновий дим містить в собі цілий ряд смол, що мають канцерогенну ефектом, радіоактивний полоній і такі отрути, як формальдегід, миш`як, ціанід. Ці шкідливі речовини не виводяться з організму повністю, накопичуючись з часом і сприяючи переродження здорових клітин в ракові. Але ці процеси досить відстрочені в часі, тому жоден лікар не вкаже як безпосередню причину захворювання куріння, тільки в якості супутнього фактора. Причинно-наслідковий зв`язок як би порушується, у курців немає страху, що його звичка неодмінно призведе до погіршення здоров`я.
Пасивне і активне куріння
Куріння може бути активним, коли людина усвідомлено піддає себе впливу нікотину, і пасивним, коли продукт горіння сигарети вдихають оточуючі люди. так зване пасивне куріння особливо небезпечно для малюків. Курять батьки піддають своїх дітей на небезпеку. Нерідко їх куріння стає причиною алергічних реакцій, астми, хронічного бронхіту у їх чада. Немовляті шкідливий навіть запах з рота й від одягу мами, тільки що викурить сигарету, не кажучи вже про нікотин, який він отримує з грудним молоком. Під час вагітності з кожним затягуванням жінка провокує кисневий недолік у плода, що може негативно відбитися згодом на його розумових здібностях і стати причиною вродженого фізичного і нейропсихического недорозвинення. Куріння батьків на очах у підлітка викликає психологічне звикання до процесу, це здається нормальним і робить простіше перший крок до сигарети. Не потрібно думати, що якщо у батьків, які палять народилася здорова дитина, то в подальшому проблем вже не буде. На жаль, вони можуть виникнути набагато пізніше, причому не тільки у самої дитини, а й у його нащадків.
Якщо курить дитина
Людина, що палить дитина сьогодні, на жаль, - явище не рідкісне. У підлітковому середовищі панують жорсткі звичаї, щоб здаватися дорослішими і крутіше, діти починають курити і вживати нецензурну лексику, пробують алкоголь. Не обов`язково палить дитина піде по похилій, але шанси на це різко підвищуються. У цих дітей нерідко сповільнюється зростання, погіршується робота шлунково-кишкового тракту, з`являється задишка, порушується серцевий ритм. Через нікотинової залежності в першу чергу страждає мозковий кровопостачання, що різко знижує його функції. Порушуються пам`ять і логічне мислення, погіршуються концентрація уваги і координація. Повільно, майже непомітно змінюється гормональний фон. Підліток стає більш різким, нервовим, в період статевого дозрівання можуть з`явитися проблеми з недобором ваги або, навпаки, його надлишком. У дівчат нерідкі порушення менструального циклу, у юнаків збої в роботі статевої системи.
Причини раннього куріння молоді
Статистика говорить про те, діти курять сигарети з наступних причин:
- Куріння батьків або старших братів, сестер. Особливо актуально для дітей з 9 до 12 років.
- Погана компанія, коли підлітки збираються і разом пробують випити і покурити. Проблема зачіпає дітей різного складу характеру, заводили спробують першими і будуть наполегливо пригощати друзів, а сором`язливим і замкнутим дітям важко сказати «ні».
- Бажання здаватися дорослішою, заробити авторитет в своєму середовищі.
- Якщо вдома склалася конфліктна ситуація і дитина відчуває себе самотнім і незрозумілим.
- Юні дівчата нерідко захоплюються образами зірок екрану, щоб наблизитися до них, починають більш відверто одягатися, використовують яскравий макіяж, починають палити.
Що робити, якщо дитина почала курити
У вас палить дитина? Що робити? Не потрібно кричати або бити його, зазвичай це дає зворотний ефект. У розмові краще використовувати аргументи «я дуже засмучений», «я переживаю» а не «ти засмутив мене», перехід на особистості викликає агресію і бажання захиститися. Відкрите протистояння рідко дає потрібний результат, потрібно постаратися м`яко і непомітно перемкнути інтереси дитини, вивести його з небажаної компанії, в якій прийнято курити. Найпростіше знайти союзників в середовищі спортсменів, які дотримуються здорового способу життя. Хороший тренер і друзі по секції або кухоль можуть стати товаришами на багато років, а спорт допоможе виховати волю і характер.
Куріння і діти: профілактика згубних звичок
У масштабі країни кількість курців дітей просто жахає. Потрібно прагнути виправити ситуацію всіма способами, заміщаючи погані звички хорошими. Бажання спробувати щось нове природно для дитячої психіки, завдання дорослих полягає в тому, щоб своєчасно направляти енергію і цікавість в правильне русло. Краща профілактика підліткових поганих звичок - це власний приклад. Батьки повинні намагатися вести активний спосіб життя, займатися спортом і прищеплювати любов до нього у дітей з самого юного віку. Багато хто забуває про культуру, це інша важлива складова нашого життя. Спільне відвідування музеїв, театрів, перегляд і обговорення хорошого кіно і читання книг, причому не від випадку до випадку, а регулярно. Все це допоможе не втратити точок дотику і підтримувати власний авторитет в очах дитини, створити довірчі, глибокі відносини.
Паління - немає! Здоров`ю - так
У курящих людей шкіра стає жовтуватою, зуби чорніють, з рота і від волосся неприємно пахне. На цю негарну звичку йде дуже багато грошей і вільного часу, які можна використовувати з більшою користю і задоволенням. Грошову вартість кожен вирахує без праці, про тимчасові витрати замислюються рідше, а це ні багато, ні мало, від 10 до 15 діб щороку! Крім того, внаслідок постійного впливу на нервову систему, що палять люди емоційно нестабільні, вони гірше засинають, сон досить тривожний і регулярно порушується нападами кашлю і онімінням кінцівок. Ледь прокинувшись, курець тягнеться до сигарети, щоб знову вдихнути такий бажаний тютюновий дим, особливо це відбувається, якщо він знаходиться під впливом алкоголю. Це нерідко стає причиною пожеж, в яких гине сам винуватець і члени його сім`ї.
Зрозуміло, відмовившись від шкідливих звичок, людство не позбудеться разом від всіх проблем зі здоров`ям, але їх стане значно менше, це факт. Здоровий спосіб життя, звичка правильно харчуватися і займатися спортом з самого раннього дитинства може оздоровити націю і продовжити молодість. Діти так чи інакше повторюють шлях своїх батьків, ставлячись суворіше до себе і своїх вчинків, ми допомагаємо нашим дітям вибрати правильний життєвий шлях. Життя може бути прекрасною без куріння!
