Народні засоби чищення судин від холестерину. Чистка судин: народні рецепти
Артерії називають дорогами життя, і вкрай необхідно, щоб на них не було перешкод для рівномірного перебігу крові, що постачає органи і тканини організму. Якщо на внутрішніх стінках судин закріплюються холестеринові бляшки,
Содержание
Що таке холестерин?
У тканинах і крові людини містяться жироподібні сполуки, що виробляються клітинами печінки. Одне з них називається холестерином. Він буває двох типів. Для спрощення назвемо перший поганим, другий - хорошим.
Перший - з`єднання низької щільності. З нього утворюються бляшки, що чіпляються за стінки артерій. Так починає розвиватися атеросклероз, звужує просвіт артерій, часто ускладнюється тромбоутворенням на поверхні бляшок. Відрив тромбу несе летальний результат. Розвивається це захворювання роками, починаючись часто в дитинстві. Але виявляється атеросклероз тільки при обстеженні (за аналізом крові) або при проявах ішемії, нападах серцевої недостатності.
другий, "хороший" холестерин - з`єднання з високою щільністю, що виносять "поганий" холестерин із стінок артерій і постачають його в печінку на вторинне використання або для виведення з організму. Це не поодинокий приклад корисності холестерину. Він потрібен для стійкості клітинних мембран, вироблення вітаміну D, гормонів, нормального стану імунної і нервової систем організму.
Фактори ризику
Причинами високої концентрації холестерину в крові, як правило, є:
- збої в обмінному процесі;
- ендокринні порушення;
- нераціональне харчування (надлишок насичених жирів і вуглеводів, недолік клітковини, пектинів і вітамінів, мікроелементів, дефіцит ненасичених жирів);
- ожиріння і переїдання;
- постійні тривалі стреси;
- застійні явища в печінці (цей орган - творець холестерину) - виникають при алкоголізмі, при прийомі деяких ліків, вірусних захворюваннях;
- хвороби нирок;
- тютюнопаління;
- малорухливість;
- спадковість;
- об`єктивний процес старіння.
Як дізнатися?
Залежність між вагою тіла і рівнем холестерину в крові не завжди проста. Підвищений показник цієї речовини не говорить про те, що людина повний. Холестерин вище норми зустрічається і у людей худорлявих. Необхідний спеціальний лабораторний аналіз на цей показник. Бажано проводити його регулярно людям середнього віку.
Медицина відзначає схильність чоловіків до накопичення холестерину в крові. Важливо одночасно з чищенням судин нормалізувати згортання крові для запобігання тромбоутворення на поверхні бляшок холестеринів.
Як знизити рівень?
При високому значенні показника холестерину кращим рішенням буде виняток багатьох вищезгаданих факторів ризику. Розлучитися з курінням, алкоголем, переїданням, почати заняття фізичною культурою, змінити емоційний настрій, застосувати народні засоби чищення судин від холестерину - ось екстрені і доступних заходів. Потрібно суттєво змінити раціон харчування.
У профілактиці багатьох захворювань, в зародженні яких повинен холестерин, допомагає чистка судин часником, лимонами з цедрою, медом. Вони застосовуються не тільки в якості корисних продуктів харчування. Це - випробувані народні засоби чищення судин від холестерину. У запобіганні грізних захворювань потрібно бути наполегливим. Очистити судини від бляшок, відновити еластичність стінок артерій - справа не одного тижня. Всі наведені тут народні рецепти перевірені на ефективність декількома поколіннями. Приготування таких засобів доступно кожному - нічого складного.
Чистка судин часником
- У молоці (краще козячому) розмішати 1/4 ч. Л. часниковою кашки - приймають вранці натщесерце.
- У добре подрібнений часник 100 г залити горілки 0,5 л. У теплі і темряві наполягати 3 дні, частіше струшуючи. Процідити. Розводити 5 крапель настоянки в холодній воді і пити за 10 хвилин до їди.
- У рівних долях змішати часникову кашку, подрібнені ядра горіхів волоських і нерафіновану олію - будь-яку рослинну, краще оливкова. Суміш - відмінна добавка в щоденні овочеві салати, або можна з`їдати не менше 2 ст. л. в день.
- У кагор (0,5 л) додати часникову кашку - з 1 головки. Через тиждень настоювання пити натщесерце 1-2 ст. л. 3-4 рази на день.
- Головку часнику, витертого до кашоподібного виду, змішати з 2 ст. л. нарізаних листя звичайної полину. Залити суміш гарячим виноградним вином (білим або червоним - різниці немає). Наполягання триває 5 днів при щоденному струшуванні вмісту. Процідити. Разова доза 2-3 ст. л. 3 рази на день, також - до їжі.
Бальзам прополісно-часниковий
Це цілюща народний засіб для чищення судин. У ємність з темного скла поміщають 200 г часнику, прокрученого двічі через м`ясорубку (зубочки очистити), і заливають спиртом медичним (200 мл). Настояти в темряві 10 діб, профільтрувати, додати якісний мед (2 ст. Л.) І аптечну настоянку прополісу на спирту (30 мл.) Взболтать. 
Після дводенної витримки приймати краплями, розведеними в склянці молока. Кількість потрібно вважати, додаючи кожен раз 1 краплю. У перший день на сніданок потрібна 1 крапля, на вечерю п`ятого дня - 15 крапель. За сніданком на 6-ту добу - 15 крапель, і почнеться зменшення їх кількості - кожен раз на 1 менше. За вечерею на десятий день п`єте 1 краплю. Але на цьому чистка судин часником не закінчується. З 11 по 30 день потрібно пити 25 крапель раз на добу. Потім 5 місяців перерва - і знову лікування на місяць.
Для епілептиків, хворих на виразку шлунку і вагітних цей бальзам протипоказаний.
Чистка судин лимоном
Якщо немає алергії на цитрусові, не турбує підвищена кислотність, немає виразок в шлунку і 12-палої кишки, ви не хворі панкреатитом, печінку і нирки здорові, то чистка судин лимоном і медом - ваш спосіб. При цьому слід враховувати руйнівну дію цих продуктів на зубну емаль. Полощіть рот водою після медово-лимонних зілля. Простіше простого - пити ранковий і вечірній чай з ложкою меду і з шматочком лимона, з`їдаючи його цілком.
Чому допомагає лимон? Розчинна клітковина цього цитруса знижує показник холестерину в крові.
Наведемо прості народні рецепти
- У кухоль вичавити соки лимона і невеликого апельсина. Додати до них склянку води (гарячої). Пити щодня перед сніданком.
- Часникова олія з лимоном приймають при високому рівні холестерину. Головку-дві часнику розчавити в чеснокодавке, кашку і стакан рослинного масла (годиться тільки неочищена нерафінована) змішати. Через добу додати в масляний настій сік 1 лимона, добре розмішуючи. У банку з кришкою, в темряві і в прохолоді наполягати тиждень. Щодня струшувати банку. Лікування курсами. Три місяці - прийом по 1 ч. Л. 3 рази на день. Зробити місячну перерву, потім знову приступити до лікування. Допомагає при атеросклерозі судин мозку, при ішемії.
Чи можлива чистка судин медом?
Одним медом навряд чи зруйнуєш холестеринові бляшки. Зазвичай мед є доповненням до активних "борцям" проти холестерину - часнику, цибулі та лимону.
- Спробуйте цибульний сік з медом. Бажано готувати суміш на 1 день лікування. Віджимають 2 ст. л. соку з цибулини і розмішують з 2 ст. л. меду. Приймають натщесерце столовою ложкою 4 рази на день. Курс - 2 місяці щодня. Через тиждень перерви повторити.
- Розтерти дрібно покришений яблука, цибуля і мед в рівних співвідношеннях. Суміш готувати з розрахунку на 3 дні. Зберігати в холоді, приймаючи натщесерце по 1 ст. л. 3 рази на день.
лікуємося травами
Фітотерапія включає в народні засоби чищення судин від холестерину такі рослини, як льон посівної (насіння), омела біла, глід (ягоди, квіти), шипшина (плоди), кукурудзяні рильця.
Заповнити банку на 2/3 стовченими ягодами шипшини. Залити горілкою доверху. У темному місці при кімнатній температурі наполягати 15 днів, збовтуючи періодично. Процідити і приймати настоянку по 20 крапель на раз. Якщо немає діабету - капати на шматок цукру.
Інші домашні засоби
Для виведення холестерину з крові корисно:
- Пити регулярно натщесерце сирої картопляний сік, розмішуючи перед вживанням (половину склянки).
- Пити щодня оливкова олія - 1 ст. л на прийом тричі на день.
- Є по 1 ст. л. ягоди аронії (горобини чорноплідної) - 3 рази на день.
- Пити за півгодини до сніданку 1/4 склянки красносмородінового свіжого соку.
Добре чистить кров від холестерину гранатовий сік.
Хрін: корінь прокручений 1 ст. л змішують зі склянкою сметани обезжіренной- за кожною трапезою з`їдати 1 ст. л.
Періодичні варто влаштовувати «картопляні дні» - пити картопляний сік, відвар картоплі, є печені бульби з шкіркою.
У літній сезон корисна буде вишнева дієта: в добу до 1,5 кг ягід, запиваючи молоком (на день - літр-півтора).
Приймайте по 15 г камеді (смоли) - сливової, вишневої, абрикосової - щодня. Одночасно випивайте 1 ч. Л. часникового масла.
Рекомендації по харчуванню
Перелік корисних продуктів:
- овочі (буряк, капуста, редька, морква, салат та інші зеленні культури, баклажани, гарбуз, горох, соя, квасоля);
- ягоди і фрукти (горобина чорноплідна, смородина будь-яка, малина, яблука, вишня, гранати, ківі);
- каші - вівсянка (зерно цільне) і гречка-
- хліб зерновий або з висівками;
- нерафіновані олії рослинні;
- нежирний сир (обов`язковий щотижня хоча б раз);
- риба - в тиждень 2 рази і більше;
- зелений чай - щодня;
- морська капуста - щоденне вживання ефективно знижує холестерин, а отже, ризик атеросклерозу.
Врахуйте: народні засоби чищення судин від холестерину допоможуть тоді, коли будуть виключені з раціону жирні м`ясо та субпродукти, ковбаси, сало, жирні молочні страви.
Чому наші предки старилися повільно і жили довго? Вчені говорять, що секрет простий. Довгожителям допомагали підтримувати здоров`я пісні щотижневі дні і періодичні тривалі пости.
