Як кішки підвищують вашу продуктивність?
Милі відео з кішками завжди були популярні в інтернеті. Але виявляється, що це не просто відмінний спосіб розвіятися. Наука довела, що кішки можуть бути корисні для вашої психіки і навіть допомагають вам справлятися з робочими завданнями! Як це відбувається? Відповісти допоможуть результати дослідників, які провели експерименти в декількох університетах світу!
Содержание
Вам легше фокусуватися
Вчені з університету Хіросіми виявили, що перегляд милих фото з кошенятами і цуценятами допомагає стати більш уважними і краще сконцентруватися. Хіроші Ніттоно і його команда провели експерименти зі студентами університету. Вони виявили, що проглядання милих фото допомогло поліпшити оцінки. 
Студенти повинні були виконати вправи на уважність. Після перегляду милих фото з маленькими звірятами продуктивність учнів помітно зростала. Додаткове дослідження показало, що після перегляду картинок студенти діяли повільніше і уважніше.
Ваша поведінка стає більш продуманим
У тому ж дослідженні студенти повинні були розглядати велику картинку, що складається з маленьких. Після перегляду фотографій з милими тваринами учасникам експерименту було простіше знайти потрібні маленькі букви. Можливий зв`язок полягає в тому, що турбота про малюків вимагає уваги, їх фізичне і психічне здоров`я дуже крихке, тому в людині інстинктивно пробуджується більш усвідомлена поведінка. Це допомагає концентруватися і справлятися із завданнями, які вимагають уваги до дрібниць.
Ваш рівень енергії зростає
Дослідження Джесіки Галл Мирик з університету Індіани показало, що учасники діють більш енергійно після перегляду відео з кішками. Дослідникам вдалося знайти зв`язок між гумором і відчуттям енергії. Кішки, як правило, дуже забавно поводяться, тому їх зв`язок з гумором просто-напросто очевидна. Від перегляду деяких відео посмішка з`являється на обличчі сама собою!
У вас з`являється більше позитивних емоцій, а негативні зникають
Учасники експериментів виявляють менше негативних емоцій (хвилювання, роздратування, смутку) після перегляду відео, в якому беруть участь кішки. Вони відзначають, що задоволення від перегляду затьмарює почуття провини через прокрастинації. Милі риси мордочки кошеня з великими очима, округлими щічками і опуклим чолом активують в людині позитивні емоції і дбайливість. 
У мозку підвищується рівень допаміну, аналогічний тому, який з`являється після поїдання солодощів. У нашій психіці закладений механізм, який підштовхує нас до турботи про дитинчат. Тому мозок відповідає на демонстрацію дитячих рис виключно позитивно. Таким чином, перерва на перегляд відео з кішками може підняти продуктивність співробітників. Навіть якщо це робиться через прокрастинації, наступний сплеск позитивних емоцій виявляється таким сильним, що люди потім більше готові до того, щоб взятися за складні завдання і працювати ефективніше.
