Як запам`ятати 90% всього, що ви вчите?
Хотіли б ви вчитися швидше? Можливо, ви хочете вивчити іспанську мову, оволодіти новим музичним інструментом або зайнятися новим видом спорту. У будь-якому випадку ми могли б отримати істотну користь з прискореного навчання. Але проблема в тому, що наш час обмежена цілодобово.
Содержание
Ключ до прискореного навчання лежить не в кількості годин, витрачених на нього, а в максимальній ефективності використання цього часу.
За аналогією з відром води
Припустимо, вам необхідно заповнити відро водою. З цим не повинно виникнути проблем, поки це відро вміщує воду. Вони з`являються, коли воно переповнене, тому що ви більше не можете долити ні краплі. Але насправді наш мозок функціонує не так. Велика частина інформації, яка в нього потрапляє, просочується і втрачається. Це означає, що ми повинні дивитися на обсяг нашого мозку, не як на відро, в яке можна налити обмежена кількість води. Його можна порівняти з відром, яке протікає. І хоча аналогія з дірявим відром може прозвучати для вас не дуже приємно, це абсолютно нормально. Якщо ви не народилися з фотографічною пам`яттю, то потрібно розуміти, що наш мозок не повинен пам`ятати кожен факт, інформацію або досвід, який ми здобуваємо протягом життя.
Як люди здатні запам`ятовувати інформацію?
Згідно з дослідженнями, процес навчання у більшості людей відбувається так:
- Лекції в університетах і коледжах дозволяють запам`ятати тільки 5% інформації.
- У процесі читання книг або статей запам`ятовується тільки 10% інформації.
- Аудіо- і відеододатки дозволяють запам`ятати 20%.
- 30% можна запам`ятати під час демонстрації.
- 50% інформації запам`ятовується, якщо учні займаються в групі обговорення.
- 75% інформації можна запам`ятати, якщо практикувати те, що вивчається.
- 90% інформації запам`ятовується, якщо нові знання практикувати негайно (або вчити інших).
Як вчиться більшість з нас?
Сучасні навчальні заклади використовують книги, лекції та відео без інтерактивних методів навчання. Такий підхід призводить до того, що 80-95% інформації втрачається відразу ж, як її отримують.
Але замість того, щоб змусити наш мозок запам`ятовувати більше інформації за допомогою пасивних методів, необхідно зосередити свій час, енергію і ресурси на тих, які дозволяють вам вивчити більше за менший проміжок часу.
Що потрібно зробити?
- Якщо ви хочете вивчити іноземну мову, необхідно зосередитися на спілкуванні з його носієм і отримати можливість негайного зворотного зв`язку.
- Якщо ви хочете привести своє тіло в форму, необхідно обзавестися персональним тренером з фітнесу, замість того щоб дивитися ролики на YouTube.
- Якщо ви хочете навчатися грі на новому музичному інструменті, найкраще найняти вчителя музики.
В кінцевому рахунку все зводиться до цього ...
Час чи гроші?
Скільки разів ви чули, як хтось казав: «У мене немає часу, щоб зробити це»? Правда в тому, що тільки себе можна звинувачувати в результаті, який ви отримуєте, коли виправдовуєтеся відсутністю часу.
Наш час є найбільшим еквалайзером. Незалежно від того, хто ви, де ви є і чим займаєтеся, у вас є тільки 24 години в добі. Кожна хвилина унікальна, і як тільки вона проходить, її більше неможливо відновити ... На відміну від грошей.
Але якщо все ми маємо тільки 24 години на добу, то чим можна пояснити успіх молодих мільйонерів, які починали з нуля, або студентів, які працюють повний день, і при цьому примудряються розмовляти на новому іноземною мовою за якихось 3,5 місяці? Такі люди дізналися, як максимізувати підвищення ефективності.
Наприклад, одна людина витратив час на вивчення нової мови і запам`ятав 90% всього, що дізнався. У той же час інша людина витратив на навчання 9 годин, але запам`ятав тільки 10% всього, чому його вчили. Проста математика показує, що друга людина витратив в 9 разів більше часу, щоб запам`ятати ту ж інформацію, що і перший.
Хоча точні цифри можна обговорювати, але урок ясний. Необхідно націлюватися на великі перемоги, вибираючи найефективніші методи з самого початку. Якщо ж покладатися на альтернативні методи, ви можете витратити місяці або роки, зробити безліч помилок і постійно боротися. Але найважливіше, що ви при цьому втратите час.
Якщо наш час настільки обмежена, ми повинні зосередити свою увагу на рішеннях, які мають найбільший вплив на наше життя, і при цьому говорити немає всього іншого.
Здатність запам`ятовувати більше знань в епоху нескінченного доступу до інформації, з огляду на величезну кількість відволікаючих чинників, є потужним умінням для швидкого досягнення будь-якої мети.
Навчившись запам`ятовувати більше інформації кожен день, ми зможемо витрачати менше часу на її повторне вивчення і зосередитися на придбанні нових знань.
Нам завжди не вистачає часу, але молодше, ніж в цю хвилину, ви вже не будете ніколи. Виникає питання: коли найкраще почати і на що витратити свій час?
