Як збільшувати груди? Варіанти
Хоч би якими формами не володіла дівчина, її завжди щось не влаштовує, завжди знайдеться місце для самокритики. Але однією великою проблемою для більшості дам є наявність недостатньо пишних грудей. В результаті у багатьох виникають логічні запитання про те, як збільшувати груди і чи можна взагалі це робити.
Візуальний обман
Найпростішим і найменш витратним в усіх відношеннях способом збільшення власних грудей стане придбання спеціального ліфчика з вставками-подушечками, завдяки яким груди візуально стає більше на один-два розміри. Єдиний, але дуже великий мінус - це працює тільки тоді, коли дама одягнена. При роздяганні шикарний розмір піде в тумбочку разом з коханим пуш-апом.
Медицина
Існує і медичний спосіб того, як збільшувати груди. Можна приймати спеціальні таблетки або використовувати креми, завдяки яким груди повинна вирости на пару розмірів. А можна піти і більш ризикованим способом: лягти під ніж пластичного хірурга. Але тут варто враховувати не тільки кінцевий результат, а й ті побічні ефекти, які мають дані процедури. Давно всім відомо, що пластичні операції на грудях не так безпечні, як хотілося б. Більш того, потрапивши до некваліфікованого хірурга можна принести дуже багато бід власного організму. Так що подібні способи того, як збільшувати груди, краще відразу ж забути і пошукати інші виходи з ситуації.
Заняття спортом
Як збільшити груди вправами? Варто пам`ятати, що сама молочна залоза залишиться на місці, рости буде тільки м`язова маса грудей, яка і додасть їй обсяг, а також пружність. Для цього необхідно підібрати комплекс вправ таким чином, щоб навантаження були посильними і дієвими. Якщо брати в помічники гантелі і інший спортінвентар, ефект буде краще, а результат стане помітним в більш короткі терміни.
їжа
Іноді жінки запитують про те, чи можна збільшити груди за допомогою їжі? І на подив багатьох відповідь виявиться позитивним. Для цього необхідно в свій раціон включити такі продукти харчування:
- сою, в тому числі соеве молоко, едамаме, тофу;
- білкові продукти: яйця, м`ясо, рибу, білкові коктейлі;
- овочі і фрукти: огірки, помідори, Солодка картопля, буряк, часник, папайю, яблука і т. д .;
- насіння: кунжут, насіння льону;
- трави: червона конюшина, пажитник, фенхель, дикий ямс.
Варто пам`ятати про те, що більшість даних продуктів харчування потрібні не тільки для збільшення грудей, вони корисні для всього організму, оскільки регулюють його роботу.
масаж
Ще один спосіб того, як збільшувати груди - спеціальні масажі. За допомогою можна звернутися до фахівців, які не тільки розкажуть, але і покажуть специфічні масажні руху для зростання грудей. Пару раз відвідавши масажиста, можна вивчити техніку, а потім самостійно робити масаж будинку. Також можна поєднати приємне з корисним: попросити хлопця або чоловіка робити подібні масажі. Ефект від цього буде приголомшливим, можете не сумніватися!
