Що зміцнює нігті? Рецепти для красивих і здорових нігтів
Неправильний догляд за нігтями може привести до того, що вони будуть ламкими, мати нездоровий колір і, відповідно, псувати зовнішній вигляд рук своєї власниці. Але ж нігті - важлива частина жіночого іміджу, по ним багато можна сказати. І навіть красивий і акуратно виконаний манікюр не зможе приховати ламких і тонких нагідок. А значить, потрібно їх зміцнювати.
Содержание
Через що нігті стають ламкими?
Перш ніж дізнатися, що зміцнює нігті, буде корисно зрозуміти, що саме призводить до погіршення їх стану, і постаратися усунути по можливості шкідливі фактори.
Першою причиною підвищеної ламкості нігтів може стати дефіцит важливих вітамінів, таких як кератин і амінокислоти. З останніх найбільш важливий цистеїн - амінокислота, яка містить сірку. Для здоров`я і міцності нігтів потрібні ще такі мікроелементи, як кальцій, фосфор, хром, селен і цинк. Недолік кожного з них може згубно позначитися на здоров`ї нагідок в цілому. Причиною нестачі елементів може бути неправильне харчування, захворювання, стреси і просто весняний авітаміноз. Адже саме в цей час року нігті можуть бути особливо схильними до ламкості і розшарування.
Інші причини ламкості нігтів, крім браку вітамінів
Ті люди, які в силу своєї професії або способу життя часто працюють з хімічно активними речовинами - миючими та миючими засобами, часто контактують з водою, що не захищаючи руки спеціальним пом`якшувальною кремом, можуть мати тонкі розшаровані нігтики. Тому краще мити посуд або підлогу в квартирі за допомогою різної побутової хімії в рукавичках.
також нігті слабкі і ламаються через частого їх нарощування, звички обкусивать їх зубами, неакуратне зняття гелевих покриттів. Будь-яке механічне вплив призводить до витончення нігтьової пластини. Неякісні яскраві лаки, особливо нанесені без захисного покриття, здатні фарбувати ніготь і приводити до його ослаблення.
Ламкість може бути пов`язана з гормональними збоями в організмі жінки після пологів, під час годування малюка і вагітності, а також після перенесених захворювань. Хронічні захворювання, такі як цукровий діабет, теж можуть привести до цієї проблеми.
профілактичні заходи
Що зміцнює нігті? Щоб попередити ламкість нігтів, варто дотримуватися наступних простих правил:
- Всю роботу по дому намагайтеся виконувати в рукавичках.
- Будьте обережні, підпилюючи нігті. Здійснюйте пилою руху строго в одному напрямку. Вибирайте інструменти для манікюру з більш м`яким, щадним покриттям. Підійдуть скляні або керамічні пилки.
- Обов`язково використовуйте захисне покриття, наносячи лак. Використовуйте лаки, бази і засоби для зняття покриття відомих марок, що зарекомендували себе на ринку.
- Час від часу замість кольорового покриття, наносите лікувальний, яке зміцнить нігті, надавши їм здоровий вигляд.
- Не забувайте регулярно балувати руки ваннами, а свій організм - вітамінами. Намагайтеся правильно харчуватися, щоб до вас надходили всі необхідні мікроелементи, які потрібні не тільки нігтям, але і всьому організму в цілому. Погана екологія і стреси також згубні для нагідок.
- Не варто часто робити нарощування, а гель-лаки слід дуже акуратно знімати. Для цього підпиляєте верхній шар лаку, потім нанесіть спеціальний засіб, оберніть нігті шматочками фольги і почекайте приблизно 15 хвилин. Після чого акуратно, м`якими рухами приберіть залишку покриття апельсинової паличкою. При необхідності потримайте засіб для зняття гель-лаку трохи довше, але не здирати шматочки покриття, краще перекрити його зверху прозорим або лікувальним лаком.
- Не перестарайтеся, вирівнюючи нігтьову пластину. Також бережіть її від ударів і не стукайте нігтями по твердих поверхнях.
- Намагайтеся не виходити на вулицю в холодну пору року без теплих рукавичок. Нігті дуже нестійкі до впливу холоду і надмірної сухості. Так що в опалювальний сезон намагайтеся підтримувати будинки більш-менш високий рівень вологості за допомогою квітів або спеціального зволожувача повітря.
Що зміцнює нігті? Зараз і піде мова про деякі способи зміцнення нігтьової пластини.
Ванночки для здоров`я нігтів
Що зміцнює нігті? Рекомендується пару раз в тиждень балувати свої руки спа-процедурами для підвищення їх здоров`я. Найбільшою популярністю і ефективністю відрізняється ванночка для нігтів з сіллю (морської). Розбавте одну столову ложку будь-якої морської косметичної солі 250 мл чистої води. Можна наточити ще пару крапель лимонного соку, вітаміни в рідкому вигляді або трохи йоду. Переконайтеся, що вода тепла, і занурте в ванночку пальчики. Там можна тримати руки, поки вода не охолоне.
Ванночка для нігтів з сіллю додасть здорове сяйво вашому манікюру.
На 200 мл води можна також заварити спеціальну трав`яну суміш з ромашки або лопуха, які найбільш корисні для нігтів. Можна залити трави киплячою водою, дати настоятися, потім розбавити і також потримати в суміші руки.
Можна віджати сік з буряка, редьки або редису і потримати в ньому пальці, але вчіть, що нігтьова пластина від такої процедури може змінити колір в яскраво-червоний колір, особливо після бурякової ванночки.
Маски для зміцнення нігтів
Зміцнення натуральних нігтів можна проводити за допомогою масок, приготованих в домашніх умовах. Додайте в 5 столових ложок оливкової олії по 1 ложці ефірного масла або звичайного лимонного соку. Опустіть в масло, до якого можна наточити трохи меду, руки. Суміш повинна бути теплою. Після зітріть її серветками, не змиваючи. Можна потримати масочку на руках протягом ночі. Пам`ятайте, що з ефірних масел найкраще підійде сандалове або масло чайного дерева. Корисний масаж нігтів і рук з маслом.
Лікувальний лак для нігтів
Професійні косметологи теж можуть запропонувати свої способи зміцнення нігтів. У продажу є спеціальний лікувальний лак для нігтів, який їх зміцнює. Чергуйте його з звичними покриттями. Такий лак містить вітаміни А, Е і багато інших корисних для нігтів речовини. Його також можна використовувати в якості бази під кольорове покриття.
Відомі й зміцнюють покриття з биогеля, які тримаються довше звичайного, так як фіксуються під ультрафіолетовою лампою.
секрети харчування
Не тільки соляні ванночки, спеціальні маски, лаки допоможуть вам в боротьбі з хворими нігтями. Це все необхідно доповнити повноцінним харчуванням. Для здоров`я нігтів будуть особливо корисні горіхи, молочні продукти, а також свіжі овочі і фрукти, риба і нежирне м`ясо. Пам`ятайте, що без здорового харчування неможлива зовнішня краса.
Запорука краси і здоров`я нігтів - в комплексному правильному догляді, постарайтеся врахувати всі перераховані вище правила, і тоді ваші руки будуть виглядати просто ідеально!
