Самомасаж особи або як зберегти молодість
На жаль, жіноча молодість і краса вельми недовговічні. Вже після 25 років починають з`являтися перші ознаки старіння шкіри. Тому саме в цьому віці косметологи радять починати стежити за станом особи і шиї, періодично вдаючись до різних мір збереження і запобігання раннього старіння. Серед таких методів можна виділити косметичні маски, різні очищають, живлять і тонізуючі процедури і, звичайно ж, масаж. Саме останній метод є самим безпечним і надійним. Завдяки правильному механічного впливу на шкіру посилюється кровотік, що сприяє поліпшенню процесів метаболізму в клітинах. Це означає, що шкіра стає більш молодою, свіжою і пружною.
Однак далеко не всі дами можуть дозволити собі щодня відвідувати салон краси. У зв`язку з цим кожна жінка рано чи пізно замислюється про те, як зробити масаж особи самостійно. Зрозуміло, така процедура багато в чому поступається професійному масажу, але все ж сприятливий вплив робить. Причому, якщо дотримуватися всі важливі правила, то результат від такого методу збереження краси може виявитися дуже навіть хорошим.
Самомасаж особи: підготовка
Очистіть обличчя від косметики, вмийтеся і протріть шкіру будь-яким очищаючим лосьйоном. Руки, відповідно, теж повинні бути чистими. В якості масажного кошти можна використовувати будь-який крем, але краще взяти для цих цілей косметичне масло. На відміну від крему воно повільно всмоктується в шкіру, тому не потрібно буде постійно змащувати обличчя або руки під час процедури. Нанесіть масло на підборіддя, спинку носа і лоб, потім розподіліть засіб рівномірно по всьому обличчю.
техніка виконання
Самомасаж особи заснований на кругові рухи, які відбуваються декількома способами. Перший - легке поколювання кінчиками нігтів, при цьому пальці зібрані в щіпку. Другий - погладжування, вдавлюють хлопки, а третій - вібраційні руху. Всі дії виконуються за певними напрямами.
Напрямки масажних рухів:
- від нижньої частини підборіддя до шиї;
- від середини підборіддя до нижньої частини вуха;
- від куточка губ до центру вуха;
- від верхньої губи до скроні;
- по спинці носа вгору;
- кругові рухи по краях ніздрів (вгору по зовнішній стороні кожної ніздрі);
- по нижньому століттю (від зовнішнього до внутрішнього куточка ока);
- по верхній повіці (від внутрішнього до зовнішнього куточка);
- від середини лоба вгору і в сторони.
Рекомендується починати з нижньої частини обличчя, плавно підводячи до чола. Інтенсивність натискання залежить від ділянки: в області очей слід здійснювати щадні руху, а в області брів, носа і підборіддя - сильніші.
Після того, як самомасаж особи буде завершено, видаліть сухим ватним тампоном залишки косметичного масла. Потім можна протерти обличчя шматочком льоду. Рекомендується робити масаж щодня перед сном. Але не слід зловживати, оскільки надмірне механічний вплив може нашкодити шкірі.
Скульптурний масаж обличчя: догляд за старіючої шкірою
Самостійні сеанси масажу - це профілактика появи ранніх зморшок. Але з часом сліди старіння неминуче затьмарюють жіноче обличчя. Боротися з ними допомагає скульптурний масаж. Його назва буквально говорить сама за себе: масажист точно «виліплює» гарний контур обличчя.
На відміну від інших методик, дана заснована на глибокій і послідовної опрацювання всіх м`язів. Крім цього масажні руху впливають на лімфатичні судини, підшкірно-жирову клітковину і кровоносні судини, що знаходяться глибоко під шкірою. Так само, як і самомасаж особи, дана процедура покращує кровообіг і обмінні процеси. Показання до її призначенням - це зморшки, друге підборіддя і «обвислий» овал обличчя.
