Плавання для грудничка - запорука її здоров`я та гармонійного виховання
Якщо у вас недавно народився малюк, природно, ви замислюєтеся про те, як з перших днів зміцнити його імунітет, допомогти нервовій системі дозріти і розвивати його розумово і фізично. З цими всіма завданнями відмінно справляється плавання. Для грудничка вода є рідною стихією, так як малюк 9 місяців прожив в ній, тому не варто боятися опускати дитини в знайоме середовище.
Головним достоїнством плавання є те, що карапуз зростає веселим, активним, здоровим і розумним. Однак для того щоб все вийшло, слід для початку самим дорослим освоїти методики навчання цього «мистецтва». Якщо такої можливості немає або ви боїтеся робити це самостійно, знайдіть спеціально підготовленого інструктора. Однак мама і домашня обстановка (ванна) для малюка є більш комфортними умовами.
Такі заняття, як плавання, для немовляти починати проводити слід після того, як пупкова ранка остаточно заживе. Найчастіше це відбувається через 3 тижні після народження. Однак не затягуйте, так як потрібно виробляти навчання ще на тому етапі, коли плавальний внутрішньоутробний рефлекс не зник. Крім того, дитина в цьому віці не боїться води, так як вона для нього природна.
Плавання для грудничка - це дуже корисне заняття, однак починати його необхідно з попередньої консультації у лікаря-педіатра. Якщо у малюка немає жодних відхилень або серйозних захворювань, то ніщо не заважає навчити його триматися на воді. Хоча навіть для таких хвороб як ДЦП плавання є хорошою реабілітацією, просто потрібно повідомити про це інструктора.
Плавання для грудничка може бути організовано не тільки в басейні, але і вдома. Для цього вам знадобиться ванна і деякі засоби безпеки. Вода для занять повинна мати температуру в 37 проС. Переваги басейну в цьому випадку полягають в тому, що в ньому підтримується постійна температура і працюють досвідчені фахівці.
Навчання плаванню немовлят має проводитися систематично, при цьому не можна поспішати. Починайте все заняття спочатку в домашній обстановці, так як басейн - це все-таки громадське місце. Нічого не бійтеся, адже чим більше ви впевнені в собі, тим швидше ви зможете привчити дитину до плавання. Крім того, якщо боїтеся ви, то буде боятися і малюк.
Плавання у ванній грудничку піде тільки на користь. Завдяки вправам ви можете налаштувати сон малюка, знизити гіпертонус м`язів, усунути нервове напруження, гармонізувати емоційний стан. Природно, ви повинні убезпечити ємність (на дно постеліть пелюшку, щоб воно не здавалося надто твердим). Крім того, на дитину можна надіти спеціальний коло, який буде постійно підтримувати голову над водою. Однак не позбавляйте його своєї підтримки, так як малюк повинен відчувати ваше тепло і турботу!
А ще завдяки плаванню ви можете вже незабаром почати процедуру загартовування дитини. Однак тут важлива послідовність і статечність дій. Повірте, малюк буде дуже задоволений заняттями, і вже дуже скоро з нього виросте справжній олімпійський чемпіон!
