Припливи при клімаксі: лікування без гормонів. Основні способи усунення припливів

Кожна жінка турбується з приводу старіння свого організму. Дами хочуть залишатися молодими і привабливими як можна довше. Але приходить момент, коли організм починає неухильно старіти, і тоді настає клімакс.

Що таке клімакс?

Клімакс - це поступове згасання процесів роботи яєчників, внаслідок старіння організму. У цей період у жінки зникає менструація, і настає менопауза. Припинення належного функціонування яєчників призводить до зниження вироблення гормонів естрогену і прогестерону. В організмі при нестачі цих гормонів відбуваються порушення, що тягнуть проблеми зі сном, головні болі, перепади в настрої, нервозність і психологічні розлади.

Припливи при клімаксі. Що це?

Однією з ознак клімаксу є припливи. Це досить специфічний симптом, який проявляється за кілька років до початку менопаузи або ж в деяких випадках одночасно з нею. У зв`язку з тим, що гормони сприяють правильній роботі більшості органів, їх нестача при настанні клімаксу позначається на організмі в цілому. Наприклад, терморегуляція дає збої, і у жінки з`являються раптові приливи жару.

Так організм адаптується під нові умови функціонування. Як правило, протягом двох років проявляються припливи при клімаксі, лікування без гормонів або з їх застосуванням необхідно лише на цей час. Як правило, потім симптоми проходять.

Способи лікування симптомів клімаксу

Для продовження повноцінного життя жінка повинна навчитися лікувати припливи при клімаксі. Що це таке, лікування без гормонів? Препарати, в складі яких немає штучних гормонів, називаються безгормонального. Випадки зі слабко виражені симптомами, як правило, не потребують лікування. У деяких випадках неприємні прояви можуть носити затяжний і важкий характер, тоді лікар-гінеколог може призначити медикаменти, здатні зменшити припливи при клімаксі. Лікування без гормонів (негормональні методи), засновані на народній медицині або пов`язані зі зміною способу життя, можна застосовувати самостійно, для купірування симптомів менопаузи.

Негормональними способами лікування клімаксу вважаються:

• безгормонального препарати;
• фітотерапія;
• гомеопатичні засоби;
• народні методи лікування;
• альтернативні способи корекції симптомів.

Безгормонального лікування припливів

Для зниження прояви неприємних симптомів менопаузи необхідно дізнатися методи, як лікувати припливи без застосування гормонів. Можна вдатися до прийому медичних препаратів, які містять гормони. Для вибору необхідних медикаментів слід в обов`язковому порядку відвідати лікаря і отримати повну консультацію з даного питання. Для зменшення вираженості припливів призначають ліки для зниження тиску, так як вони часто супроводжуються його раптовими стрибками. Беручи в невеликих кількостях антидепресанти, жінка скоротить прояв припливів в невеликому ступені. Для заспокоєння нервової системи пацієнтці рекомендується приймати легкі седативні засоби. При правильному підборі препарату і дотриманні правил прийому кількість припливів зменшиться. Безсумнівно, під час клімаксу необхідно тримати себе в руках, намагатися контролювати свої емоції і за допомогою різних засобів перечекати приливи.

Народне лікування менопаузи і припливів

Для позбавлення від припливів можна сміливо використовувати народне лікування клімаксу, адже такі методи застосовуються протягом багатьох років. Розглянемо комплекс народних засобів більш докладно.

• З метою позбавлення від припливів готують чаї на різних травах: меліса, м`ята, польовий хвощ і синюхи блакитної подрібнюються і заварюються окропом.
• Для підняття тонусу організму приймають запарені в окропі корінь солодки, липовий цвіт, а також пустирник з шавлією.
• Використання збору, що складається з пустирника, глоду, болотної сухоцвіту, ожини, маренки і шавлії, допоможе зняти больовий симптом і знизити потовиділення при припливах. Всі інгредієнти збору слід подрібнити, залити окропом і дати відстоятися настою протягом години. Приймати тричі на день по одній склянці.
• Масло примули вечірньої нормалізує загальний стан жінки. Для цього слід вживати по одній капсулі цього рослинного препарату. Таким же ефектом володіє масло лляного насіння.

Варто звернути увагу, що надмірне застосування народних засобів під час клімаксу може викликати судоми, зниження артеріального тиску і підвищувати серцебиття.

Фітотерапія як один з безпечних способів позбавлення від симптомів менопаузи

Протягом усього дня жінка може відчувати безліч неприємних відчуттів - це припливи при клімаксі. Лікування без гормонів, фітотерапія зокрема, займає провідне місце в боротьбі з симптомами менопаузи. Частота різко виникають неприємних відчуттів може досягати 20 разів в день. У природі є безліч рослин, здатних полегшити припливи при клімаксі. Лікування без гормонів можна проводити, використовуючи квасоля червону, сочевицю, сою, кропиву, пустирник і женьшень. Для позбавлення від симптомів також застосовують елеутерокок і женьшень. У цих травах містяться фітоестрогени, що сприяють регулюванню гормонального фону. Для поліпшення кровообігу можна готувати настої і відвари з дудника, кропиви, жовтого щавлю, малини, пустирника, золотарника та інших. Ще для підняття рівня вмісту гормонів використовують траву кава-кава, липу і пасифлора. Останній нарівні з валеріаною володіє невеликим седативним властивістю. Напади спека знімають лікарська солодка, деревій, квіти бузини. Якщо трави при припливах клімаксу (в помірних кількостях) не допомагають, слід обов`язково звернутися до лікаря.

Ефективні трав`яні збори

Але одним з найефективніших способів боротьби з приливами є трав`яні збори. Наприклад, один з найпопулярніших зборів готується з:

• гібіскуса;
• ягід лимонника;
• меліси;
• липового цвіту;
• шавлії.

Дані компоненти слід змішати між собою і подрібнити. Потім збір потрібно залити окропом. Ці трави відмінно справляються з поставленим завданням, але перед прийомом слід провести консультацію з лікарем.

Альтернативні способи купірування симптомів клімаксу

Не тільки медикаментозні препарати та лікарські рослини, а й правильний спосіб життя зможе істотно полегшити припливи при клімаксі. Лікування без гормонів, рекомендації по якому наведені нижче, має на увазі купірування симптомів шляхом гармонізації способу життя.

1. Фізична активність. Виконуючи різні фізичні вправи, можна полегшити психоемоційний стан. Всього півгодини в день позбавлять від хвилювання, стресових станів і депресивних настроїв, викликаних клімаксом.
2. Дотримання дієти. При перших ознаках починається клімаксу жінка повинна скоригувати своє харчування. Передусім потрібно увімкнути додатково в свій раціон продукти, що містять кальцій, магній, клітковину, овочі і фрукти, а також цільнозернові культури і пити багато води (до 2 літрів в день). При цьому важливо скоротити споживання "шкідливою" їжі: жирного, гострого, солоного, кофеіно- і алкоголесодержащих напоїв.
3. Одяг з натуральних тканин. Під час припливів робота системи терморегуляції змінюється, а наявність синтетики в складі одягу погіршить стан: синтетика погано вентилюється і не поглинає вологу належним чином, що сприяє розмноженню бактерій і призводить до появи неприємного запаху поту.
4. Особиста гігієна. Під час припливів йде підвищене потовиділення, і дотримання особистої гігієни необхідно для позбавлення від цих неприємних відчуттів. Слід приймати душ кілька разів на день, як правило, вранці і ввечері. Рекомендується використовувати антиперспіранти та дезодоранти.
5. Відпочинок. Жінка під час менопаузи повинна виділяти достатньо часу на відпочинок. Перевтома веде до стресів, втоми і напруги, а ці стани провокують дедалі більшого поява припливів. Як варіант, можна також зайнятися медитацією.
6. Відвідування доктора. При найменших погіршення загального стану здоров`я під час припливів слід звернутися до лікаря для консультації. Фахівець зможе порекомендувати, як лікувати припливи при клімаксі. Лікування без гормонів, відгуки і поради вже зіткнулися з цією проблемою жінок, рекомендації доктора допоможуть уникнути виникнення серйозних проблем зі здоров`ям.

Гомеопатія як метод усунення припливів

Практикуючими лікарями в деяких випадках призначаються препарати на основі фітоестрогенів. Це вид препаратів, до складу яких входять рослини, здатні до вироблення фітогормонів, ідентичних за своєю будовою з естрогеном. За рахунок такого збігу ці кошти здатні замінювати природний гормон з тим лише винятком, що дія його буде більш щадним.

При настанні менопаузи для боротьби з приливами призначаються гомеопатичні препарати.

1. "Іноклім" (Отримують з сої) - відмінно бореться з приливами, депресіями, сверблячкою і відчуттям сухості в паховій зоні. Але має ряд побічних ефектів - розвиток остеопорозу, почастішання серцебиття.
2. "Естровел" - До складу входять кропива, рацемоза, вітаміни Е і В₆, фенілаланін, фолієва кислота. Застосовують для полегшення загального стану при менопаузі.
3. "Клімадіон" - Це так звана БАД, основним компонентом якої є цимицифуга рацемоза. Має протизапальну і легким діуретичним ефектом.
4. "Фемінальгін" - В складі міститься цимицифуга рацемоза, фосфат магнію, простріл луговий. Має знеболюючі, спазмолітичні і протизапальні дії.
5. "Фемінал" - Препарат на основі екстракту червоної конюшини. Заповнює дефіцит естрогену.
6. Фемікапс - в складі трава пасифлори, масло ослинника, оксид магнію, масло примули вечірньої. Застосовують при підвищеному потовиділенні і прискореному серцебитті, а також як легке седативний засіб.

профілактичні заходи

У профілактичних цілях лікарями-гінекологами рекомендується приймати вітамінні добавки, до складу яких входять магній і кальцій. Це необхідно для підтримки і зміцнення кісткової тканини в організмі. Слід відмовитися від куріння і скоротити вживання алкоголю до мінімуму. Потрібно дотримуватися балансу харчування. У період менопаузи необхідно вживати фрукти і овочі, зелень, рибу і крупи. Поліпшать загальний фізичний і емоційний стан заняття спортом або легкі фізичні навантаження. Потрібно більше відпочивати і уникати стресів - і тоді зникнуть припливи при клімаксі. Лікування без гормонів в сукупності з профілактичними заходами робить досить сприятливу дію на організм, позбавляючи від неприємних симптомів.

висновок

У віці 45 років у жінки можуть спостерігатися перші ознаки наближається клімаксу. Менструації стають нерегулярними, трапляються приливи жару, раптово з`являються безболісні кровотечі - всі ці ознаки говорять про настання менопаузи. У будь-якому випадку боятися клімаксу не варто, кожна жінка в своєму житті проходить через цей природний процес. І для гідної зустрічі цієї нової стадії життя необхідно бути у всеозброєнні. Важливим буде звернення до гінеколога для докладної консультації, адже кожен метод боротьби з приливами може мати деякі індивідуальні обмеження в застосуванні. У підсумку можна зробити висновок, що припливи при клімаксі лікування без гормонів зможе істотно скоротити.

Статті схожі на "Припливи при клімаксі: лікування без гормонів. Основні способи усунення припливів"

Припливи при клімаксі. Лікування і народні засоби проти жару, нудоти і головного болю

Припливи при клімаксі: що це таке? Симптоми і лікування

Чи можна завагітніти при клімаксі? Сприятливі і несприятливі періоди

Клімакс: чим небезпечний і які його перші прояви?