Як не боятися стоматолога: поради і рекомендації. Дитина боїться стоматолога - що робити?
Боязнь стоматологів має дуже багато назв: стоматофобія, одонтофобія, дентофобія. Але суть від цього не змінюється. Багато людей відчувають просто дикий страх перед майбутнім візитом до лікаря. І майже кожен думає: «Як перестати боятися
Содержание
Що таке дентофобія?
Зрозуміло, будь-яка людина буде трохи нервувати перед походом до стоматолога. Деякі просто злегка стурбовані і відчувають себе трохи дискомфортно. У інших же одна тільки думка про необхідність піти до лікаря викликає панічний страх, а через виду бормашини починається істерика. Саме цей випадок і називається дентофобіей - боязню стоматологів. Багато людей просто не знають, що робити, якщо боїшся йти до стоматолога.
Але варто пам`ятати, що дентофобія - ця крайня ступінь страху перед зубними лікарями. Такий страх просто неможливо контролювати, людина може втратити свідомість. У деяких можливий гіпертонічний криз або напад стенокардії. Ці пацієнти зовсім не йдуть на контакт, жодному доктору не вдається їх заспокоїти і умовити. Людей, які страждають такою фобією, піти до лікаря може змусити тільки самий крайній випадок. Наприклад, коли зубний біль вже нестерпна, звичайні знеболюючі вже безсилі, а прийом їжі стає просто тортурами.
Чого саме бояться пацієнти?
Чому люди бояться стоматологів? Всім відомо, що найбільше пацієнти бояться саме болю. Не такі страшні уколи, бормашина і інші інструменти, як той факт, що вони можуть завдати болю.
Крім цього, відчуття дискомфорту викликає:
- Безпорадність.
- Невідомість.
- Боязнь показувати свої нездорові зуби.
- Страх з приводу суми оплати лікування.
Як побороти дентофобія?
Дізнавшись, чому бояться стоматологів так багато людей, розглянемо методи боротьби з дентофобіей. В першу чергу слід відзначити, що позбавлення від страху - процес довгої і наполегливої роботи над собою і прояву своєї сили волі. Не варто думати, що це легко і просто, проявіть трохи терпіння і похід до стоматолога вже не здаватиметься вам кінцем світу.
Отже, ви все обдумали і прийшли до висновку: «Боюся стоматолога». Що робити в цьому випадку? Для початку зрозумійте, що, відкладаючи візит до зубного, ви робите собі і своєму здоров`ю тільки гірше. Ви боїтеся, що лікар зробить вам боляче, але самі запускаєте ситуацію до тих пір, поки зуб сам не починає хворіти.
Якщо ви боїтеся стоматолога, візьміть себе в руки, зателефонуйте і запишіться на прийом. Тоді у вас не буде іншого вибору, окрім як в призначений час з`явитися на прийом. А коли прийдете, обговоріть з лікарем всі подробиці, поставте всі питання.
Ще одним хорошим способом, як не боятися стоматолога, є читання медичних довідників. Спробуйте перед походом до лікаря прочитати в книгах про свою хворобу, способах її лікування, і ви зрозумієте, що нічого страшного в цьому немає. Додатковим стимулом до відвідування лікаря буде перегляд фотографій пацієнтів до і після проведення лікування.
Виберіть клініку, яка розташована недалеко від вашого будинку, виглядає затишно і доброзичливо. Вивчіть всіх докторів в обраній клініці, почитайте відгуки про них, налаштуйтеся на позитивний контакт зі стоматологом. Багато лікарів і самі знають про те, що пацієнти панічно бояться приходити до них на прийом. Якщо ви заздалегідь попередьте лікаря про свій страх, то він постарається заспокоїти і підтримати вас. Таким чином, ви з легкістю адаптуєте до лікарської обстановці і налаштовані на лікування.
Якщо ваш найбільший страх - це біль, то заздалегідь обговоріть з доктором варіанти анестезії. Щоб зменшити страх пацієнта, деякі стоматологи пропонують седацию.
Седация є підготовчою формою загального наркозу. Ця процедура призводить до зниження чутливості, зменшується хвилювання і людина виявляється в півсні.
Як перестати боятися стоматолога?
Це питання хвилює кожного дентофобія. Є кілька порад, які допоможуть позбутися від нав`язливого страху.
- Для початку визначтеся, чого ж саме ви боїтеся: видаляти зуб, лікувати карієс, робити знеболювальний укол, видаляти нерв або інше.
- Потім слід визначити, чому саме ви цього боїтеся. Наприклад, боїтеся виривати зуб через страх болю. Боїтеся свердлити зуби, тому що вас лякає звук бормашини. І так слід опрацювати всі ваші страхи.
- Необхідно проконсультуватися у лікаря. Багато клініки надають таку послугу перед тим, як перейти безпосередньо до лікування зубів. Ви можете задати доктору будь-яке питання. Наприклад, якщо ви боїтеся болю, то обговоріть з ним питання анестезії. Спілкування з доктором і обговорення своїх проблем і страхів допомагає позбутися страху і відчувати себе комфортно в стоматологічному кріслі.
- Ні в якому разі не можна відтягувати відвідування лікаря. Не сподівайтеся на те, що, можливо, ви станете менше боятися. Так ви тільки витратите час, а стан ваших зубів значно погіршиться.
- Перед відвідуванням лікаря необхідний хороший відпочинок і здоровий сон. Прийміть заспокійливі препарати безпосередньо перед походом до стоматолога. Постарайтеся розслабитися і думати про хороше. Перед прийомом не плануйте ніяких важливих заходів, які можуть спровокувати стрес.
За допомогою цих нескладних порад ми дізналися, як не боятися стоматолога. Дотримуйтеся їх, і походи до лікаря більше не будуть викликати у вас негативних емоцій.
Як позбутися страху за допомогою доктора?
Стоматологам також доводиться несолодко, коли до них приходить пацієнт, який панічно боїться сідати в крісло. У цьому випадку лікар повинен допомогти йому заспокоїтися. Стоматолог повинен поговорити з пацієнтом, з`ясувати причину страху, розповісти про всі необхідні процедури. Налагодження контакту з пацієнтом - дуже важливий фактор в роботі стоматолога.
Стоматологічні клініки зараз намагаються максимально знизити стрес клієнтів і зробити відвідування лікаря комфортним і безболісним. Для цього застосовують:
- Класичну музику або звуки природи, які заспокоюють і розслаблюють.
- Надання якісної анестезії.
- Деякі клініки надають клієнтам відеоокуляри, щоб ті насолоджувалися переглядом фільму під час роботи доктора.
Якщо ви не знаєте, як не боятися стоматолога, і всі ваші спроби виявилася безглуздими, то необхідно звернутися за допомогою до лікаря-психотерапевта.
Дентофобія у дітей
На жаль, діти більше схильні до страху перед стоматологами. Найнебезпечніший вік - 3-5 років. У цей період діти не можуть пояснити, чого вони бояться, і погано контролюють свої емоції. Причини дитячої дентофобія такі ж, як і у зрілих людей:
- Невідомість.
- Страх болю.
- Погані спогади від попередніх відвідин лікаря.
- Батьківські поведінка.
Як не боятися стоматолога маленьким дітям?
Багато батьків задаються питанням: «Дитина боїться стоматолога: що робити?». Щоб запобігти утворенню дентофобія в майбутньому і зменшити страх дитини в даний час, необхідно:
- Щоб доктор контактував з дитиною. Проведення невеликої екскурсії по кабінету, цікаві розповіді про робочих інструментах допоможуть дитині освоїтися і перестати боятися.
- Використання анестезії обов`язково.
- Застосовувати безшумні методики. Звук бормашини, неприємні відчуття, запах - все це тільки посилює дитячий страх.
- Використовувати мультимедійні пристрої. Дитина розслабиться при прослуховуванні приємної музики або під час перегляду улюбленого мультфільму.
- Правильне батьківське поводження. Ні в якому разі не можна лякати дитину походом до стоматолога чи розповідати йому, що там може бути боляче. Не робіть з походу до зубного велика подія. Малюк з дитинства повинен запам`ятати, що догляд за зубами обов`язковий і в цьому немає нічого особливого. Крім того, ні в якому разі не показуйте дитині свої страхи, будьте спокійні і врівноважені.
Пам`ятка для дентофобія
Підводячи підсумки всього вищесказаного, складемо короткий список порад, як заспокоїтися і перестати боятися стоматолога.
- Необхідно визначитися, чого саме ви боїтеся, і обговорити це з лікарем.
- Потрібно ознайомитися з усіма засобами знеболення, які будуть застосовуватися в процесі вашого лікування.
- Вибирати треба тільки хорошу і перевірену стоматологію.
- Необхідно проконсультуватися з лікарем і задати йому всі ваші запитання. Налагоджений контакт з доктором - це половина успіху.
- Вартість лікування повинна бути обговорена до того, як ви почали лікуватися.
- Потрібно придумати і обговорити з лікарем умовний знак, після якого лікар повинен зробити паузу. Це допоможе налагодити довіру між вами і стоматологом.
- Використання наркозу обов`язково.
висновок
З даної статті ви дізналися, як не боятися стоматолога, розглянули причини появи дентофобія і способи її усунення. Дотримуйтеся цих нескладних рекомендацій, і похід до зубного лікаря буде викликати тільки позитивні емоції.