Психологічний вік залежить від святого людини
Вік сучасної людини оцінюють за паспортними даними, за станом здоров`я, за соціальними досягненнями і за світовідчуттям. Від того, наскільки особистість адаптована до світу, до життя, до свого минулого і майбутнього залежить психологічний вік. Це питання суб`єктивної оцінки своїх внутрішніх емоцій в навколишньої реальності. Буває, що людина відчуває себе набагато молодше своїх років. Хоча в століття лавиноподібного потоку інформації навіть підлітки живуть під тягарем зайвих знань, які ускладнюють природні розвиток особистості.
Психологічний вік безпосередньо залежить від того, чи вважає людина прожиті роки продуктивними з його точки зору. Саме тому сімейні люди відчувають себе в більшій відповідності зі своїм біологічним і паспортним часом. Адже у них перед очима їхні діти. Це з появою онуків люди чомусь всупереч логіці відчувають себе набагато молодше, ніж є насправді. Це довели численні дослідження. За їх результатами, чим старша людина, тим більше років він скидає за світовідчуттям.
Проте, емоційний розвиток є сферою вельми індивідуальною. Тим більше що психологи часто бачать у невідповідності біологічного годинника і духовного стану підступи несвідомого. Якщо в далекому минулому відбулася подія, на якому людина зациклився, то його психологічний вік стане посилено накопичуватися. Минуле завжди буде важливіше майбутнього. Старість, вона характеризується переживанням в деталях того, чого ні повернути, змінити не можна. Це вбивче визнання безпорадності, перемогти яке можна, побудувавши нові плани, нехай короткострокові або менш важливі, але обов`язково стосуються майбутнього.
Людина, що крокує, тупотить, човгає до нових звершень, залишається бадьорим, доброзичливим, має молодий психологічний вік. Колись звертати увагу на образи природи, адже попереду так багато незвіданого, яке потрібно осягнути, зрозуміти, вивчити, яке раніше було недоступне.
Щоб зробити самооцінку психологічного віку, потрібно визначити рівень своєї життєвої активності, зовнішній вигляд, стан душі і інтереси. Це перша схема, з чотирьох пунктів.
За таким алгоритмом до уваги взяти інтелект, соціальний статус і рівень особистісного зростання. Всього три пункти, схема підходить для людей з високими амбіціями.
При будь-якому розкладі аналізованих питань психологічний вік буде залежати від того, яким бачить себе людина в кожному пункті тесту, реалізованим повністю або з запасом потенціалу. Головне, при обмірковуванні спирати на думку оточуючих, випадково кинутих ними фраз або на прийняті в суспільстві установки. Наприклад, пенсійні роки, народження дітей, онуків, розлучення, одруження.
Окрема тема про пенсіонерів. Яким чином в цивілізованих країнах вчителям і медсестрам вдається скласти до старості по кілька тисяч на рік на подорожі, це економічна загадка для нас. Але їх самовідчуття категорично відрізняється від безвиході наших дідусів і бабусь. Мені доводилося бачити в горах Кіпру щасливі зморшкуваті обличчя стареньких німців і англійців. Це був урок щирої радості.
Мій психологічний вік не обтяжений песимізмом і відчаєм. Психологи радять медитувати з власним образом. Представляти себе, радіючи, посміхаючись, радіючи. Досвід підтверджує, що складання планів на майбутнє, правда, має цілющий ефект для душі і тіла. Потрібно пам`ятати, що алкоголь, нікотин, кофеїн - це ніщо. У порівнянні з ними, природний сератонин і дозований адреналін куди приємніше відчувати у власному організмі. Тому виключно здоровий спосіб життя є надійною перешкодою для психологічної старості.
