Як позбутися головного болю без таблетки
Дуже неприємно, коли вас атакує моторошна головний біль. Від неї хочеться скоріше позбутися, але часто застосовувати ліки немає бажання. Що ж робити? Чи можна швидко позбутися від головного болю, не беручи таблеток?
Насправді зовсім не обов`язково при головному болю пускати в хід препарати з вашої аптечки. Спробуйте позбутися від болю за допомогою нескладних методів:
1. Подушечками вказівних пальців потріть віскі. Сильному тиску, просто робіть легкі кругові рухи. Це повинно допомогти.
2. Як позбутися головного болю без таблетки? Візьміть аркуш свіжої капусти великого розміру, прикладіть його до чола, заодно прикриваючи і віскі. Це метод, до якого вдавалися люди в старовину, щоб позбутися від головного болю. Капуста відмінно знімає головний біль. Тримати лист потрібно не менше тридцяти хвилин. Для зручності можете обв`язати лоб косинкою, щоб капустяний лист не спадав.
3. Як позбутися головного болю без таблетки, перебуваючи на роботі? Для цього злегка потріть мочки вух. Сильному тиску. Повільно, без особливого зусилля потирайте мочки вух - це допоможе вгамувати біль. Також можете попросити колег, щоб вам помасажувати спину. Це відмінно допомагає при головному болю завдяки поліпшенню кровообігу і посилення відтоку крові від голови.
4. Що можна випити від головного болю? Для цього рекомендується чашечка міцної кави. Але це тільки в тому випадку, якщо у вас знижений кров`яний тиск. Якщо ж воно підскочило, випийте трав`яний чай з м`ятою або мелісою. Ці трави ефективно знижують тиск і заспокоюють.
5. Як позбутися головного болю без таблетки? Можна опустити ноги в таз з гарячою водою на п`ять-десять хвилинок.
6. Дивний і дуже нестандартний спосіб від головного болю, застосовуваний нашими бабусями - з`їсти оселедець. Невідомо, в чому полягає цілюща сила, але, кажуть, біль дійсно проходить. А ще можна пожувати насіння кмину. Ефірна олія, що міститься в них, допомагає зняти спазми і позбутися від дискомфортних відчуттів.
7. Якщо у вас нестерпний головний біль, тесть ще один дієвий спосіб для позбавлення від неї. Ляжте на тверду поверхню без подушки, розслабтеся і спокійно полежте протягом години. Обов`язкова умова такого методу - ноги і руки повинні знаходитися на невеликій відстані від тіла. Воно швидко розслабляється, а біль в голові відступає.
8. Як позбутися головного болю без таблетки? Потрібно пов`язати на лоб тугу пов`язку. Для цього можете взяти звичайну косинку або тонкий шарфик і якомога більше туго зав`язати навколо чола. Ходіть з такою пов`язкою не менше півгодини. Головний біль повинна відпустити.
9. Один з найдієвіших способів - повне розслаблення. Для цього сядьте в позу лотоса, постарайтеся досягти цілковитого розслаблення. Думайте про приємне - про відпочинок, про море, про майбутнє. Розслаблення допоможе позбутися від головного болю, а хороші і добрі думки допоможуть налаштуватися на позитивний лад і поліпшать настрій.
