Образа руйнує. Припиніть ображатися!
Образа - це почуття, яке знайоме кожному з нас. І якщо одні люди не звикли довгий час таїти на оточуючих зло, то інші здатні не тільки миритися з глибокою раною на серці, але і всіляко культивувати цей стан. Хіба дає це почуття якусь вигоду для нас, робить воно нас сильніше або приносить щастя? Насправді звичка ображатися - руйнівна. Вона породжує безсилля, злість і почуття власної ущербності. Образа здатна заполонити собою свідомість і душу. А "сміття" в голові і серці викликає психічні та фізичні страждання.
Содержание
Навіщо карати себе?
Образа дає лише негативні емоції, проте не відчувати її зовсім людина не може. Інша справа - вміти швидко позбутися від цього, забути як страшний сон і йти далі по життю, навіть якщо, на вашу думку, хтось заподіяв вам сильний біль. Ви думаєте, що зможете помститися іншій людині, але насправді ви покараєте тільки себе. Крім того, це почуття причепиться до вашій свідомості немов п`явка і буде тягнути з вас дорогоцінну енергію. Ображаючись, людина постійно прокручує ситуацію, яка спричинила за собою настільки сильні емоції. Все це присмачується хорошою порцією негативних слів, що летять на адресу кривдника. Постійний негатив руйнує.
Ви можете помилятися
У деяких випадках ми самі невірно трактуємо ситуацію, видаючи бажане за дійсне або не спромігшись розібратися в суті проблеми. Тоді нібито заподіяна нам образа є лише плодом нашої уяви. В цьому випадку ми звинувачуємо людини незаслужено, а в кінцевому підсумку страждають обидві сторони. Також часто ми схильні довіряти думку оточуючих більше, ніж своєму, навіть не підозрюючи, що можемо стати частиною чиїхось закулісних ігор або інтриг.
У зоні ризику знаходяться близькі люди
Людина схильна довго пам`ятати погане, якщо це пов`язано з близькими йому людьми. Дивно, але ми назавтра ж забуваємо про образу, отриманому в черзі на касу в супермаркеті від незнайомця. А ось образу, нанесену чоловіком або дружиною, будемо пам`ятати мало не все життя. Чи варто збирати в собі злість і ненависть? Подумайте про те, що незнайомець контактував з нами кілька хвилин, а партнер взаємодіє з вами щодня по кілька годин. Якщо зберігати в серці кожне образливе слово, кинуте в пориві емоцій, кожен неприємний вчинок, звернений в вашу сторону, не вистачить місця не тільки в душі, але і у всьому просторі, що оточує вас. Очікування того, що кохана людина виправиться, дивлячись на ваше незадоволене обличчя і спопеляюче погляди, марно. Простіше відверто поговорити і з`ясувати причину, яка призвела до конфлікту.
Звичка вдавати з себе жертву
Деякі люди так добирають смаку, що не перестають ображатися на людину навіть після того, як той щиро розкаявся і попросив вибачення. Що це: недалекоглядність, риса характеру або спроба запобігти наступний неприємний інцидент? І в цьому випадку також страждають обидві сторони. Практикуючи таку модель поведінки, в кінцевому підсумку ви можете повністю зруйнувати відносини. Розкаяний людина заслуговує на схвалення і милості. Якщо ви як і раніше продовжуєте ображатися, справа не в ньому, а в вас. Коли ви усвідомлюєте це, вам буде легше пережити біль.
Це небезпечне почуття
Постійний негатив, який відчуває людина, коли серце наповнене образою, викликає зневіру. Якщо пригнічений стан триває довго, людина погано спить і стикається з депресією. Іноді на грунті постійних образ і взаємних образ люди наважуються на розрив відносин. І зовсім не важливо, хто в цьому випадку є ініціатором. Самотність веде до загострення депресії і виникнення інших психологічних захворювань. Вам не здається, що ви змалювали нами перспектива надто похмура?
У чому причина цього стану?
Одного разу зіткнувшись з перевагами, які дає стан образи, людина буде намагатися пережити його знову і знову. Так приємно, коли все навколо тебе кидаються жаліти і втішати! Тому легко можна вигадати неіснуючу образу. Начебто б не існує інших, більш позитивних способів привернути любов і увагу своїх близьких.
Вразливі люди, які звикли витати в хмарах, часто вимальовують в своїй свідомості картину майбутньої ідеального життя. Однак реальність підносить свої сюрпризи, а замість панського терема ми сидимо біля розбитого корита. Розумна людина не стане звинувачувати оточуючих, себе або обставини. Доля дурних - нарікати на долю і ображатися на весь світ. Батьки можуть ображатися на дітей за те, що ті не виправдали покладених на них сподівань. Постійна думка про те, що людина заслуговує на кращу долю, може зіграти з ним злий жарт. Замість того щоб працювати над поліпшенням себе і власного ставлення до життя, недалекоглядні люди постійно шукають винних.
Як припинити ображатися?
Отже, ми з`ясували, що образа - руйнівний почуття. Щоб життя наповнилося умиротворенням і позитивом, необхідно виконати над собою певну роботу. Якщо від морозу тіло захищають теплі речі, то від образи душу охороняє витримка. Культивувати треба не агресію і схильність емоціям, а спокій і терпіння. Золотим правилом для позбавлення від цього непотрібного почуття є думка, що в цьому тлінному світі нам ніхто нічого не винен. Дитина, який кинув навчання, не повинен радувати батьків червоним дипломом по економіці. Ймовірно, у молодої людини існує власне бачення життєвого і професійного розвитку. Уряд, який не підняло соціальні виплати, ймовірно, витрачає матеріальні засоби на якісь інші цілі. Улюблений замість золотого кільця з діамантом приніс коробку цукерок і квіти? Невиправдані очікування завжди народжують образу і роздратування.
А що, якщо піти іншим шляхом і перепрограмувати свою свідомість? Якщо спочатку не розраховувати на допомогу з боку держави, кожна дотація буде сприйматися як несподівана приємність. Якщо припинити чекати подарунка, а привселюдно заявити про свої бажання, не виникне приводів для образи.
Ще трохи рад
У різних людей - різні погляди на ситуацію. Якщо ви не отримали підвищення по службі, але вважаєте, що цього гідні, вам немає потреби ображатися на людину, що зайняв «ваше» місце. У начальника може бути інша думка з цього приводу.
Постійні образи на недалеких людей, які бажають за допомогою образ на Вашу електронну адресу підняти власну самооцінку, не мають сенсу. Ображаючись, ви даєте можливість «відкусити руку по лікоть».
Також безглуздо ображатися на правду. Замість цього варто адекватно ставитися до власної персони.
