Важливі поради для 20-річних, до яких вони не прислухаються
Давайте будемо чесними: 20 років - це дивний час. У підлітковому віці ви відчували тугу через відсутність волі, адже жили разом зі своїми батьками. Саме вони контролювали всі важливі події у вашому житті і брали судьбоностие рішення. І тепер, нарешті, все змінилося. Ви здобули незалежність, про яку завжди мріяли. Але що змінилося насправді, крім цього абстрактного поняття? Ви починаєте жити самостійно. Тепер саме ви, а не батьки, повинні готувати собі їжу, прибирати квартиру, і оплачувати всі рахунки. Крім того, ви закінчуєте навчання, шукаєте роботу, знаходите її, а потім сумніваєтеся, чи є вона правильною для вас. До того ж в цей час ви можете опинитися в чужому місті і зіткнутися з необхідністю завести нових друзів. Більш того, багато хто робить вибір на користь спільного життя з коханою людиною, одружуються і починають вирішувати спільні проблеми, про які раніше навіть не підозрювали.
Содержание
Що значить 20-річчя для кожного з нас
Якщо дивитися з цього боку, 20-річчя здається вам бурхливим і важким часом. І якщо враховувати всі фактори, описані вище, то так воно і є. Але якщо подивитися фотографії друзів в «Інстаграме», складається враження, що це найкращий період у вашому житті. І ось тоді ви починаєте відчувати, що з вами щось не так.
У подібних випадках ви повинні пам`ятати, що ми бачимо інших людей так, як вони цього хочуть. І якщо ви дійсно ближче дізнаєтеся своїх ровесників, то виявите, що вони відчувають таку ж незахищеність і невизначеність, як і ви, навіть ті, у кого безліч фото веселого життя в соцмережах.
Частина вашої дорослому житті - розуміти важливість перебування в світі з таким станом справ. У цьому вам можуть допомогти універсальні поради, які повинні почути і прийняти всі 20-річні.
Кожен відчуває біль
Кожен іноді відчуває біль. Але соціальні норми говорять про те, що ми повинні тримати ці почуття при собі. Або ж ми можемо розділити їх з близькими людьми, але і тільки. На додаток до почуттів радості, веселощів і трепету, всі ми відчуваємо печаль, гнів, сором, розгубленість і почуття провини.
Ми могли б отримати користь від прийняття буддійської традиції, яка включає в себе дуккха, або страждання, як центральної концепції. Буддійський підхід визнає, що за своєю природою життя складне, вона має свої недоліки і недосконалості. Дуккха є природною частиною життя, і може бути ліквідована, тільки якщо слідувати шляху просвітлення.
Сучасна наука також визнає, що негативні емоції є необхідною частиною життя, і їх роль полягає в тому, щоб привернути нашу увагу і попередити про потенційну небезпеку. Всі люди, точно так же, як і ви, проходять через погані часи, навіть якщо вони випромінюють оптимізм і веселощі.
Всі заходять в глухий кут
Життя складається з нескінченних варіантів, і практично неможливо сказати, чи є правильним зроблений вами вибір. Така невизначеність призводить до почуття розгубленості і невпевненості. Проте дивно: коли ви звертаєтеся за порадою до інших, вони говорять дуже впевнено, тому ви прямуєте тих рекомендацій, які були дані.
Чому ж ваші знайомі виглядають такими впевненими? Причина проста. Важливі рішення спантеличують, поки ви не зробите їх. Але як тільки ви вирішите, чого хочете, то починаєте відчувати себе впевнено. Після того як рішення прийнято, ви регулюєте свої погляди і навіть пам`ять про факти, які підтримують ваш вибір. Якщо ви відчуваєте, що результат виявився хорошим, то хваліть себе за те, що зробили цей вибір. Якщо ж все пішло погано, ви починаєте звинувачувати інших або збіг обставин. Багато в 20 років знаходять свою другу половинку і одружуються, у них з`являється перша дитина, в той же час їм доводиться закінчувати навчання і шукати роботу, часто переїжджаючи для цього в інше місто або навіть країну. І навіть коли оточуючим здається, що такі люди в цей момент впевнені в своєму виборі, ці рішення можуть бути найважчими в житті. Але так само, як і страждання, плутанина є природною частиною нашого життя, хоча всі ми і намагаємося приховувати це.
У всіх є жалю
Люди дотримуються своїх рішень і рідко висловлюють жаль з приводу них. Але дослідження показують, що вони шкодують про свою нерішучість і бездіяльності.
Є дуже багато речей, які могли йти краще після того, як ви прийняли рішення. Перші кілька днів ви можете відчути, що ваша мета спочатку була поганою ідеєю. Вам навіть може здаватися, що ви стоїте на місці і не знаєте, куди рухатися. Але ніколи не треба шкодувати про ту дорогу, яку ви обрали для себе. Більш того, жалю дійсно з`являться, якщо ви зійдете з неї. Так само як і ви, кожен має жалю. У більшості випадків причиною жалю є зовсім не ті вчинки і рішення, які ви прийняли. Швидше, це жалю про спроби і можливості, які ви пропустили.
Кожен відчуває себе ізольованим
Навіть зараз, коли ми, здається, більш пов`язані між собою (адже наші смартфони з нами в будь-який час), існує зростаюча епідемія соціальної ізоляції. Коли більшість людей переселяються в великі міста, почуття спільності, яке було в невеликих містечках, втрачається. У той же час ми слабше взаємодіємо з іншими на роботі, по крайней мере, коли мова йде про час, проведений разом. І це відбувається, навіть якщо ви працюєте в офісі. До того ж багато людей - від письменників до фахівців технічної підтримки - працюють віддалено, в кафе або вдома.
Якими стали наші особисті стосунки?
За межами ділового світу особисті відносини, від дружби до знайомств, також перемістилися в інтернет. Це призвело до зменшення соціальних взаємодій в реальному світі. Ще до появи соціальних мереж інтернет, як відомо, викликав соціальну ізоляцію. Сьогодні ж, коли соціальна взаємодія серед молоді здійснюється, в основному, в цифровому вигляді, негативний вплив інтернету набагато більше, особливо для молодих поколінь. З урахуванням всіх цих факторів як можна не відчувати себе самотнім або ізольованим?
Гарні новини
Просто тому, що всі ми люди, доведеться випробовувати страждання, сум`яття, каяття і самотність все життя. Це нормально. Так в чому ж хороші новини? Ви можете легко змістити чашу терезів на свою користь, якщо вирішите проігнорувати всі ті речі, які вважаються нормальними або звичними, замість того, щоб залишатися вірним всього того, що має сенс для вас. Прийміть це рішення, яке вплине на ваше життя, і ніколи не озирайтеся назад або в бік! Припиніть переслідувати речі, які, на вашу думку, є нормою для людини в 20 років, і почніть досягати цілей, які насправді мають сенс для вас.
