10 Книг, які допомагають боротися з нарцисизмом
Нарцисизм - це поняття, яке позначає надмірну самозакоханість. Хтось здатний побачити в собі таку рису характеру і почати боротися з нею, а кого-то це не хвилює. Проте більшість людей стикається з нарцисами. Можна працювати з ними, складатися в будь-яких відносинах або зовсім жити. У будь-якому випадку з нарцисизмом слід боротися.
Содержание
Якщо ви помітили, що егоцентризм є однією з рис вашого характеру, то ми рекомендуємо вам прочитати описані надалі книги. Якщо ви знаєте людей-нарцисів і постійно стикаєтеся з ними, то ненав`язливо порадьте (можна навіть подарувати) дані твори.
З чого почати?
Є один чудовий, але маловідомий письменник, Венді Бехері. Він написав книгу, яка дослівно перекладається як "Роззброєння самозакоханого людини". Тут описані методи, за допомогою яких можна впливати на самозакоханих людей, а також описана тактика спілкування з ними.
Наступна книга, до якої слід звернутися, це книга Елана Голомба "Trapped in the Mirror". Даний твір рекомендовано до прочитання для батьків, в родині яких зростає нарцис. У творі міститься поетапне опис поведінки людини-нарциса на різних стадіях розвитку.
Алан Берстайна розкрив проблему нарцисизму з іншого боку в книзі "емоційні вампіри". Якщо ви часто контактуєте з нарцисом і після спілкування з ним втомлюєтеся і відчуваєте себе виснаженими, то вам слід прочитати цю книгу.
Нарцисизму слід дати бій!
Вище вже говорилося про емоційний вампіризм, який є однією з рис поведінки нарциса. Однак це не все. Існує таке поняття, як емоційний шантаж. Якщо ви відчуваєте, що ваш співрозмовник егоцентричний і не цікавиться вашими бажаннями, то варто освоїти книгу Сьюзен Форвард "емоційний шантаж".
Цікава назва носить наступна книга Керін Макбрайд. Дослівний переклад твору звучить наступним чином: "Я коли-небудь буду досить хороша? Зцілення дочок самозакоханих матерів". Якщо мати дуже егоїстична, то це може позначитися на особистості її дочки. Можуть розвинутися комплекси від браку уваги.
"Діти, які пішли в себе: довідник дорослого по боротьбі з самозакоханими батьками", Книга Ніни Браун. Вона розглядає приблизно такі ж проблеми, які були описані в попередній книзі.
нарцисизм передається "у спадок"?
Більшу частину принципів і світовідчуття ми виносимо з сім`ї. Стефані Прессмен в своїй книзі "Самозакохана сім`я: довідник по лікуванню" вважає нарцисизм діагнозом. Егоцентризм людей-нарцисів, їх емоційний стан автор порівнює з алкоголізмом. дві "залежно" розглядаються в книзі паралельно.
Сьюзан Форвард, ім`я якої ми вже зустрічали, в книзі "токсичні батьки" дає поради дітям, яким постійно доводиться відчувати себе винуватими або напруженими при спілкуванні з батьками. Самозакохана людина - це лише один тип токсичного людини.
Себелюбство: миритися не можна, викорінити
Сем Вакнін сам себе визнав самозакоханим людиною. У книзі "злоякісна самозакоханість" він дозволяє читачам проникнути в розум, в бачення світу людини-нарциса. Ми бачимо його як би "зсередини". Саме тому те, як поводиться нарцис, може здатися не таким далеким. За самозакоханістю завжди стоїть психологічна проблема або травма, і Вакнін нас в це присвячує.
Сенді Хотчкіс перераховує "сім смертних гріхів" нарцисизму в книзі "пекельна павутина". Відгуки читачів говорять про те, що книга легко і швидко читається, а головне, змушує задуматися про власну особистість. Так, самозакоханих людей повно, але не входжу чи конкретно я в їх число? У цій же книзі Хотчкіс дає поради про те, як вижити в світі нарцисизму.
Перераховані вище книги допоможуть вам впоратися з власним нарцисизмом, вилікуватися від цієї недуги і зробити себе краще, звільнити від гніту самозакоханості. Також книги вчать, як жити з людьми-нарцисами і як їх перевиховати.
Варто також відзначити, що в книгах яскраво описано, чим може загрожувати самозакоханість, як це може відбитися на дітях батьків-нарцисів, на людях, закоханих в нарцисів і т. Д. У той же час книги розкажуть про те, наскільки нарциси сильні і як їх розпізнати серед знайомих і друзів.
Вищеописані книги - це корисне читання для будь-якого читача. Удосконалюйтеся!
