Що стоїть за звичкою гризти нігті?
Теорій, які пояснюють так чи інакше звичку гризти нігті, чимало. Але до кінця так і не відомо, що ж змушує людей робити це. Що «гризе» людина?
Кілька теорій, що пояснюють причини появи оніхофагіі
1. Прояв дитячого неврозу
Так вважають багато медиків, пояснюючи, що дитина,
Котрий гризе нігті, позбавляється таким способом від дискомфорту і психологічної напруги. Дана звичка дає вихід накопиченої агресії, при цьому роблячи приємність. Чималу роль відіграє і страх перед «дорослої» життям (дитина, тримаючи палець в роті, відчуває себе як і раніше маленьким, мають право на слабкість).
2. Побутові причини
Ще одним джерелом вважають нудьгу, невміння себе зайняти. А найчастіше це виникає і як результат наслідування дорослим (якщо у батьків є звичка гризти нігті, то і дитина буде займатися тим же). До речі, ця звичка може з`явитися і в разі, якщо за нігтями малюка погано доглядали. Засохлі задирки змушують дитину самостійно позбавлятися він них.
3. Пригнічені бажання
Послідовники Фрейда вважають дану звичку аналогом мастурбації. Але, на відміну від останньої, це менш викликає спосіб задоволення, що, очевидно, і впливає на його поширеність.
Так чому ж виникає потреба гризти нігті?
Оніхофагія (потреба гризти нігті) найчастіше виникає у людей, які не в змозі висловити свої негативні емоції. Такий спосіб поведінки відносять до аутоагресії, тобто до такої агресії, яка спрямована на себе. Це своєрідний спосіб самознищення, самозвинувачення, пов`язаний з підсвідомим символічним ставленням до нігтів як кігтям тваринного, тобто як до засобу захисту і прояви сили. Таким чином, гризучи нігті, людина як би намагається приховати свою агресію, спрямовану на оточуючих.
Ці особливості характерні, як правило, для людей, невпевнених у собі, боязких або навпаки, енергійних, впевнених, але розуміють, що ситуація не дозволить їм висловити всю силу випробовуваних почуттів, і пригнічують емоції усвідомлено.
Найсумніше в звичці гризти нігті - то, що їх неохайний, гнітючий вигляд викликає у людини ще більшу огиду до себе і, як наслідок, підвищує бажання їх гризти. Ось таке замкнене коло. Як же вирватися з нього?
Що робити, якщо у вас проявляється оніхофагія?
Для того щоб допомогти собі впоратися з цією звичкою, необхідно захотіти позбутися від неї. Не варто себе лаяти за те, що знову і знову ваші пальці виявилися в роті. Потрібно створити умови, які змусять вас відмовитися від цього.
Чоловіки простіше позбавляються від цього сумнівного задоволення. Їм буває достатньо наносити на нігті спеціальний лак, який має неприємний смак, що відбиває нав`язливе бажання. Крім того, такий лак має в своєму складі вітамінний комплекс, що допомагає нігтям прийняти належний вигляд. Медики радять наносити його кожні два дні, попередньо змивши залишки старого.
А жінкам варто зробити собі гарний манікюр з накладними акриловими нігтями. Будь представниці прекрасної статі буде приємно подивитися на свої пальчики, а це значно підвищить самооцінку і допоможе утриматися від поганої звички. Крім того, акрил дуже незручний для обгризанія.
Тим же, хто спостерігає у себе підвищену дратівливість, безсоння, порушення апетиту, імпульсивність, варто шукати підтримку у фахівців. Адже людина, гризучий нігті, «гризе» самого себе, а значить, потрібно з`ясувати причину такого стану і призначити лікування.
