Як зробити антицелюлітні скраби в домашніх умовах
Можна годинами міркувати про те, що целюліт - це нормально і притаманне кожній жінці. Однак кожна з нас мріє зробити свої стегна, сідниці і живіт максимально гладкими і підтягнутими. Особливо явно проблема проявляється перед довгоочікуваною відпусткою на пляжі. Мабуть, одна з найбільш дієвих процедур, що дозволяють надовго розпрощатися з апельсиновою кіркою, - антицелюлітний скраб. Він допомагає очистити пори, вивести токсини і зайву воду, покращує регенерацію клітин, тим самим вирівнюючи і підтягуючи шкіру найпроблемніших місць жіночого тіла. При цьому антицелюлітні скраби в домашніх умовах нічим не гірше аналогічних салонних процедур.
Содержание
Підготовка до процедури
Для досягнення максимальної ефективності скрабу шкіру необхідно підготувати. Для цього прийміть теплий душ або ванну, щоб повністю відкрити пори, або обробіть тіло за допомогою масажної щітки. Таким чином ви посилити кровообіг і змусите шкіру повністю засвоїти цілющі компоненти скрабу. Антицелюлітні скраби в домашніх умовах, відгуки про яких говорять про їх дієвості, допоможуть повністю ліквідувати починається апельсинову кірку і поліпшать стан шкіри при запущеної проблеми.
Скраб для тіла в домашніх умовах
Традиційно скраб складається з основи і абразивних частинок. В якості першого компонента можна використовувати сметану, вершки, гель для Душа, збитий жовток, глину, мед і масла, наприклад, оливкова. Як абразивний матеріал доцільно застосовувати мелену каву, подрібнені персикові і абрикосові кісточки, цукор, сіль, вівсянку.
Вибір компонентів залежить від потреб шкіри і її стану. Чим більш чутливими і ніжніше шкіра, тим дрібніше повинен бути абразив. Так, в цій ситуації варто використовувати кави дрібного помелу або вівсянку. Абразивна частина змішується з основою (чим більше основи, тим м`якше вийде підсумковий продукт), після чого в скраб додаються улюблені ефірні масла, які роблять процедуру не тільки приємніше, але й ефективніше.
Корисні поради
- Посилити ефективність скрабу можна за допомогою контрастного душу відразу після процедури.
- Обов`язково нанесіть крем або лосьйон для тіла (антицелюлітний, що підвищує пружність шкіри, живильний).
- Антицелюлітний скраб для тіла в домашніх умовах не можна використовувати частіше трьох разів на тиждень. Перемежовувати процедури обгортання або масажем.
- Мелену каву можна замінити гущею, що залишилася після заварювання ароматного напою. З огляду на те, що розчинна кава є союзником целюліту, замінити порошок на натуральну мелену аналог більш ніж доцільно.
кавовий скраб
Кава - кращий борець проти целюліту. Кофеїн допомагає розщеплювати підшкірний жир, а кісточки меленої кави ефективно оновлюють шкіру, змушуючи її «дихати». Найпростіший антицелюлітний скраб з кави в домашніх умовах - власне мелений продукт. Можна залити його окропом, настояти близько 15 хвилин, додати кілька ложок улюбленого гелю і круговими рухами нанести на тіло при прийнятті душа. Такий легкий скраб підійде навіть власницям самої чутливої і схильної до подразнення шкіри. Замість гелю для душу можна використовувати масло, сметану або жирні вершки.
Кавовий скраб з морською сіллю
Посилити дію кавового скрабу допоможе морська сіль. Вона активно зміцнює шкіру, підтягує і вирівнює її. Для приготування скрабу необхідно змішати мелену каву з подрібненої в кавомолці сіллю в пропорції 1: 1 і додати оливкове масло, доводячи суміш до кашоподібного стану. Суміш наноситься на підготовлену суху шкіру плавними круговими рухами, залишається на шкірі на 5-10 хвилин і змивається теплою водою.
Зробити процедуру ще ефективніше можна, обернувши оброблені ділянки тіла харчовою плівкою на 30-40 хвилин. У цей час можна полежати під ковдрою, змушуючи тіло потіти, а можна зайнятися прибиранням або легкої фізичним навантаженням. Такий антицелюлітний кавовий скраб в домашніх умовах при регулярному застосуванні (2 рази на тиждень) вже через місяць зробить шкіру гладкою і підтягнутою. В якості приємного бонусу - приголомшливий кавовий аромат, який залишається на тілі після процедури.
Медово-кавовий скраб
Кава і мед - класичне поєднання, по-справжньому нещадне до целюліту. Для приготування скрабу необхідно взяти 100 грамів меду, обов`язково незацукрованим, і змішати з двома столовими ложками меленої кави. Кілька пучок кориці, доданих в суміш, посилять ефективність процедури. Суміш нанести на проблемні зони і розтерти протягом десяти хвилин. Змити кави з медом теплою водою.
Мед досить часто викликає алергічні реакції. Тому людям з алергією на продукти бджільництва краще вибрати антицелюлітний скраб в домашніх умовах, рецепт якого не містить меду. Якщо ж ви вирішили розпрощатися з целюлітом при його допомоги, то спробуйте в перервах робити медові обгортання і хворобливий, але дуже дієвий медовий масаж. Від такої антицелюлітної "атаки" розчиниться навіть сама запущена "апельсинова кірка".
Антицелюлітний цукровий скраб
Завдяки своїй досить грубій структурі антицелюлітні скраби в домашніх умовах з цукром змушують посилюватися кровообіг в тканинах, виводять токсини і вирівнюють шкіру. Звичайно, краще використовувати коричневий цукор, який є дійсно натуральним і корисним продуктом, але можна скористатися і традиційним рафінадом. Посилити ефект допоможуть перемелені в кавомолці вівсяні пластівці, які пом`якшують грубу структуру цукру, живлять шкіру і насичують її корисними вітамінами і мінералами.
Знаючи, як зробити антицелюлітний скраб в домашніх умовах з цукром, можна надовго позбутися від горбистості шкіри. Все просто. Половину склянки цукру потрібно змішати з такою ж кількістю вівсяних пластівців, додати столову ложку лимонного соку, змішати, масажними рухами нанести на тіло, змити теплою водою через 5 хвилин. При тонкої і сухій шкірі лимонний сік можна замінити маслом - лляним або оливковою. У суміш можна додати кілька крапель ефірного масла апельсина або грейпфрута. Це зробить процедуру приємнішою й ефективніше.
Популярна співачка Шакіра воліє робити цукровий скраб дещо по-іншому. Вона просто змішує коричневий цукор 1: 1 з домашньою сметаною, завдає на тіло круговими рухами, змиває і насолоджується гладкою і оновленої шкірою ніг і стегон. Чому б вам не скористатися секретом світової знаменитості? Кажуть, таким же скрабом балувала себе і Клеопатра перед прийомом знаменитої ванни, що носить її ім`я.
Скраб з глиною
Багата вітамінами і макроелементами глина завжди вважалася одним з найкращих засобів для шкіри обличчя і тіла. Підвищити пружність шкіри, позбавитися від апельсинової кірки, очистити пори і вивести токсини допоможуть антицелюлітні скраби в домашніх умовах з додаванням цілющої глини. Для приготування кошти необхідно змішати 50 грамів блакитної глини зі ста грамами меду, чотирма краплями олії жожоба і половиною склянки подрібненої в кавомолці морської солі. Оксамитова, гладка і рівна шкіра вам забезпечена, якщо не будете забувати робити цю процедуру кілька разів на тиждень.
сольовий скраб
Найефективніші антицелюлітні скраби в домашніх умовах максимально прості і доступні. Наприклад, приготований з половини склянки теплої води, склянки оливкової олії і розчиненої в отриманої рідини половини склянки морської солі. Суміш долонею розтирають по тілу в напрямку знизу вгору. Після процедури, яку слід проводити не рідше разу на тиждень, доцільно змастити шкіру зволожуючим кремом. Отриманий скраб можна зберігати в холодильнику, підігріваючи перед застосуванням.
Експериментуючи з складами домашніх скрабів, кожна з нас знайде свій, найбільш відповідний рецепт від целюліту. Позбувшись від проблеми, не забувайте про профілактику, яка полягає в регулярному використанні антицелюлітних засобів, фізичних навантаженнях і правильне харчування.
