Секрет вічної молодості: рецепти, джерела, заповіді і відгуки
Про життя вічного люди стали мріяти з тих пір, як усвідомили свою смертність. Саме тому вони наділяли своїх богів безсмертям, яке ті підтримували або за допомогою еліксиру, або беручи воду з джерела вічної молодості, або поїдаючи молодильні яблука.
Содержание
Як би там не було, до сих пір людство шукає «чарівну» пігулку, що дає якщо не вічне життя, то, по крайней мере, дуже довгу.
пошуки безсмертя
Першими, хто став шукати можливість жити довго і щасливо, були шумери. Про це йдеться в найдавнішому з відомих на Землі епосів про Гільгамеша. Коли головного героя епосу вразила смерть його друга, він вирішив, що не бажає такої долі, і відправився на пошуки квітки безсмертя.
У кожного народу на планеті є свої легенди про сміливців, які знайшли секрет вічної молодості і стали подібні до богів. Наприклад, в епосі стародавніх індусів «Махабхарата» це сік невідомого дерева, який дає людині можливість жити 10 000 років.
Перекази про «живу» воду існують у багатьох народів, у тому числі у древніх слов`ян, які «помістили» таємничий джерело на невідомому острові Буяні посеред океану. Жителі островів, навпаки, відправляють сміливців на далеку велику землю, де течуть молодильні річки.
Раз пошуками вічної молодості займаються ось уже понад 2000 років, значить, якась дещиця істини у всіх цих міфах і легендах є. Сьогодні найчастіше розмова про це пов`язують з тибетськими ченцями, нібито знайшли, і свято охороняють таємницю свого довголіття.
тибетські таємниці
Тибет залишається таємничим до сьогоднішнього дня. Закриті для світу, тибетські монахи і сьогодні дуже неохоче діляться з іншими своїми знаннями.
Їх медицина доступна виключно обраним, які досягли певного рівня просвітлення і очищення свідомості. Недарма середня тривалість життя цих людей становить 90-100 років.
Джерело вічної молодості тибетських ченців не є якимось струмком з омолаживающей водою, а являє собою людське тіло, в якому гармонійно розвинуті всі 3 основні стихії в організмі:
- вітер - це процес дихання і роботи легенів, стихія, що відповідає за психологічний стан людини, його інтелектуальний рівень і активність всіх процесів в тілі;
- жовч є символом вогню, які відповідають за енергію, що наповнює тіло, і впливає на травлення;
- слиз - це стихія води і землі, які врівноважують всі внутрішні системи тіла.
Таким чином, ченці зрозуміли, що причиною вічної молодості може стати поєднання спокійного духу зі здоровим способом життя і правильним харчуванням. Для досягнення цього у них на протязі тисячі років вироблялася своя система довголіття.
Система тибетського довголіття
Так як з віком енергія в життєво важливих органах йде на спад, ченці розробили рецепти, що допомагають цього уникнути.
Енергія інь пов`язана з холодом, що викликає такі захворювання, як гіпертонія, рак, інфаркт, атеросклероз і багато інших. Щоб протистояти цьому, слід збільшувати енергію ян в серці, печінці, нирках, легенях і селезінці з підшлунковою залозою.
Рецепти вічної молодості для внутрішніх органів дуже прості, але якщо їх застосовувати, то старіння тіла можна зупинити на невизначений термін:
- залити 50 г рису і 25 г кунжутного насіння склянкою води і варити 15 хвилин, вживати раз на день протягом тижня;
- подрібнити по 100 г звіробою, безсмертника, березових бруньок і ромашки, перед сном заварити 1 ст. ложку суміші в півлітра води, дати настоятися, процідити через тканину і половину випити з чайною ложкою меду з вечора, а залишки хвилин за 20 до сніданку;
- 400 г очищеного часнику пропустити через землянку, залити соком з 24 лимонів, приймати після їжі по 1 ч. Ложці суміші, розведеної в склянці води і попередньо розмішати в посудині.
У тибетських ченців набагато більше таємних методів омолодження, які вони ретельно зберігають від сторонніх. Ці рецепти були знайдені в одному з монастирів, написаними на глиняних таблицях в 6 столітті до н. е.
Сучасний підхід до поняття безсмертя
На сьогоднішній день омолодження, вічна молодість - це ціла індустрія, в яку входять косметичні компанії, пластична хірургія, технології по роботі з підсвідомістю і виробники біодобавок.
Сьогодні не герої легенд і не алхіміки знаходяться в пошуках безсмертя, а вчені з мікроскопами, психологи з різними техніками роботи з підсвідомістю і індустрія здорового харчування. Це логічно, тому що, обґрунтувавши все досягнення людства за останню тисячу років, вчені прийшли до висновку, що довголіття тримається на «трьох китах»:
- фізичної активності;
- духовної гармонії;
- правильне харчування.
Так що будь-який житель планети може підібрати для себе найкращі практики за всіма трьома напрямками, щоб або значно загальмувати старіння, або повернути тілу колишню молодість.
Перешкоди на шляху до довголіття
Як показує практика, перешкодити вічної молодості може виключно смерть, тому що навіть вік і наявність захворювань цьому не перешкода.
Після того як в медицині для простоти лікування, хворого «розділили» на органи, таким чином з`явилися вузькоспрямовані лікарські спеціальності, смертність в світі значно збільшилася. Сьогодні медицина починає повертатися до того, що було відомо ще шаманів в древніх племенах. Людина - це взаємопов`язані духовний, фізичний і підсвідома системи. Коли всі три показники на високому рівні розвитку, людина живе довго, а старіння організму починається дуже пізно.
Перший «кит довголіття»
Фізичну активність кожен вибирає, виходячи з власних уподобань, але найбільшу важливість для довголіття має серцево судинна система. Саме її лікарі рекомендують підтримувати, для чого необхідно займатися спортивною ходьбою або плаванням влітку і ходінням на лижах взимку.
У сучасних спортзалах є тренажери з визначенням кардіонагрузок, а досвідчені тренери можуть скласти індивідуальну програму вправ з урахуванням віку, ваги і фізичної підготовки клієнта.
Не слід нехтувати і турботою про стан суглобів. Для того щоб вони якомога довше залишалися гнучкими і рухливими, фахівці рекомендують заняття йогою або вправи на гнучкість і розтяжки.
дихальні вправи
Не можна не відзначити, що будь-які фізичні вправи при неправильному диханні не дадуть належного результату, тому тим, хто бажає жити довгої і повноцінним життям, потрібно буде вчитися дихати заново.
Психологи відзначають, що гармонійну і щасливу особистість відрізняє глибоке дихання з повноцінним вдихом і таким же, «від душі», видихом. Більшість людей дихають поверхнево, що не задіюючи весь об`єм легенів і черевну порожнину.
Особливо корисно розвивати навички дихання, прийняті в йогических вправах - пранаяма. Для отримання необхідного результату слід зробити наступне:
- розслабитися;
- робити вдих животом, вважаючи до трьох;
- видих проводиться животом так само з рахунком до трьох;
- проводити тренування дихання животом по схемі 3: 3 до тих пір, поки воно не стане природним.
Після того як подібне дихання не буде вимагати свідомого контролю, можна переходити на наступну схему:
- залишаючи вдих животом тривалістю, що дорівнює трьом, подовжує видих спочатку до 4, потім до 5 і так до десяти;
- наступний етап - зворотна послідовність від 10 до трьох, поки вдих і видих животом незрівняються 3 до 3.
Під час виконання цих вправ необхідно відстежувати всі зміни у фізичному та емоційному стані. Такий вид дихання активізує енергію і «включає» всі клітини організму в роботу. При цьому йде його інтенсивне очищення, що омолоджує тіло і повертає йому енергію, властиву молодості.
гармонійне стан
Заповіді вічної молодості і краси, озвучені сучасними вченими, стверджують, що неможливо жити довго, не маючи душевної рівноваги. Закон прийняття є одним з основоположних у Всесвіті.
Дуже важливо запам`ятати просту істину: все в цьому світі абсолютно і є добром. Все, що не відповідає цим категоріям - це оцінки людей, які «роблять» в своїй свідомості навколишню дійсність ворожої і убогою.
Ключ до вічної молодості (для жінок особливо) - це любов і вдячність. Любити себе і навколишній світ, дякувати всі події (хороші і погані) за можливість духовного зростання, говорити «так» життю і отримувати радість від буття, ось елемент, без якого еліксир вічної молодості не буде дієвим.
душевної рівноваги можна досягти тільки повним прийняттям себе і оточення без оцінки, а спокійно і з посмішкою. Це вміння, вже кілька тисячоліть властиве східній філософії, до Заходу тільки починає доходити. Психологи радять застосовувати вправи по релаксації і практики медитації.
сила розуму
Немає сенсу нагадувати про те, що сучасна людина постійно перебуває в стані стресу, найчастіше через дрібниці. Занепокоєння розуму, який тибетські монахи називають отрутою, руйнує тіло з такою ж силою, як і шкідливі звички.
Якщо люди приділять увагу тому, про що вони думають протягом дня, вони будуть вражені. Більше 90% найпотужнішою у Всесвіті сили - думки - йде на негатив і зосередження на відсутність чого-небудь (немає грошей, немає здоров`я, немає любові і т. Д.).
Життєва мудрість полягає в тому, що людина завжди отримує те, на чому зосереджується. Про це знають всі, але тільки 5% людей на планеті застосовують це на практиці, саме їм належать 90% всіх грошей, і в цьому немає таємниці. Людину вічна молодість привертає, як досягнутий результат, але при цьому він боїться смерті і думає про неї.
Медитація, як джерело молодості
Думка - це найсильніша емоційна вібрація, на яку завжди реагує чуйна Всесвіт. Навички концентрації може розвинути будь-яка людина, але медитація багатьма людьми сприймається, як щось недосяжне і неймовірно складне.
Насправді медитація - це концентрація на тому, що доставляє радість і робить щасливим. Це може бути подія з минулого, яке наповнює відчуттям радості, або зосередження на тому, що хочеться мати в найближчому майбутньому.
5 хвилин вранці і 5 хвилин перед сном, приділеною концентрації на бажаний результат (одужання, зустріч з любов`ю, кар`єрний ріст і т. Д.), «Змусять» Всесвіт створити необхідні щасливі події в реальності точно так же, як вона створює проблеми, хвороби і бідність, коли людина зосереджується на негативі. Важливе правило при медитації - відганяти «ліві» думки, не пов`язані з основною темою. Спочатку їх буде багато, але регулярна практика по концентрації їх повністю прибере.
живе харчування
Харчування - це джерело життєвих сил або їх відсутність, якщо воно неправильне. Щоб жити довго, слід дотримуватися кількох правил в харчуванні:
- воно повинно бути помірним, без переїдання;
- основним джерелом їжі повинні бути овочі, фрукти, горіхи і злаки;
- їжа повинна бути правильно приготована (же не бути недовареною, пересмаженої і т. д.);
- регулярно вживати спеції і свіжу зелень.
Одним з найважливіших факторів при харчуванні є знаходження в моменті тут і зараз, щоб відчувати кожен шматочок їжі і отримувати від цього задоволення.
Рецепти, що подовжують молодість
Багато людей не розуміють, що довголіття, це праця, як і вічна молодість. Рецепт вічної молодості - це сукупність всіх факторів, що впливають на стан людського організму. Серед них щоденне вживання їжі, що дає очищення і оновлення організму:
- 50г пшениці або ячменю пророщувати і з`їдати перед сніданком (або замість нього);
- запарені і настояні 2 ст. ложки висівок в склянці окропу дають насичення і виводять шлаки і токсини з організму;
- омолодження відбувається при регулярному вживанні відвару з 1 склянки вівса, звареному в 1 л води (рідина повинна випаруватися на чверть), пити по півсклянки 3 рази на день.
Рецептів, омолоджуючих тіло, безліч, кожен може підібрати собі будь-який за смаком і простоті приготування.
Напої для омолодження
Крім продуктів, дуже важливим для довголіття є напій вічної молодості - чиста вода. Вона виводить шлаки, очищає організм на клітинному рівні і дає енергію. Можна самостійно приготувати «срібну» воду, яка має антибактерицидні властивостями.
Для цього срібний предмет потрібно нагріти, опустити в посудину з водою і настояти добу. Саме таку воду називають «живою», так як вона формує нейронні зв`язки між клітинами, активізує діяльність мозку.
тибетський чай вічної молодості із суданської троянди, що випивається щодня, очищає організм і відновлює пружність шкіри, повертаючи їй сяйво.
