Дитина і вологість повітря в квартирі
Ще до народження дитини батьки замислюються про те, де обладнати місце для малюка, як поставити ліжечко, що потрібно купити. Важливим питанням є і визначення «правильних» параметрів температури і вологості в приміщенні, де буде знаходитися маленька дитина. Багато зараз подумають про те, що мова піде про покупку обігрівача або пластикових вікон для утеплення. Навпаки, поговоримо про те, як важливий для дитини чистий, вологий і прохолодне повітря, про негативну дію на організм малюка надмірної сухості і тепла.
Температура і вологість повітря в квартирі, де знаходиться малюк, повинні бути такими, щоб зміцнювати здоров`я дитини з самого народження.
Побувши кілька днів в пологовому будинку, мама зауважує, що стовпчик термометра в палаті стоїть на позначці 22, а то і всі 24 градуси, ніяких приладів, типу зволожувачів, ніде не видно. З цього вона робить висновок: чим тепліше й сухіше, тим краще. Прийшовши додому, вона тут же прагне включити обігрівач, закрити всі вікна і тепліше одягнути малюка, щоб не переохолодитися. Пологовий будинок - місце, де знаходиться багато мам і дітей. І у кожної матері свої поняття і принципи. Якщо в палатах температура буде +18 градусів, то майже кожна породілля поскаржиться на те, що в пологовому будинку холодно, так і малюк може захворіти. Ось і намагаються медпрацівники догодити таким матусям, щоб не було потім претензій.
Насправді, тепле і сухе повітря дуже несприятливо діє на дитину і здоров`я йому не додає. Всім відомо, що місцевий імунітет - це слиз, яка виробляється в носі і верхніх дихальних шляхах. У ній знаходяться антитіла, які активно борються з потрапили в організм вірусами і бактеріями. Якщо слиз висохне - імунітет ослабне, і хвороботворні мікроорганізми проникнуть всередину. Не допустити пересихання слизу допоможе правильна температура і вологість повітря в приміщенні.
Маленька дитина боїться переохолодження, але ще більше йому заважає перегрів. Висока температура повітря сприяє тому, що дитина не в змозі втрачати тепло через легені, тому цей процес відбувається через шкіру. Внаслідок цього дитя потіє, що сприяє втраті води і мінеральних речовин, які йому необхідні. Оптимальна температура повітря в кімнаті, де є дитя, становить 18-20 градусів. Краще тепліше одягнути малюка і зробити температуру 18 ° С - нехай дихає прохолодним повітрям.
Оптимальна вологість повітря в квартирі - важливий фактор підтримки здоров`я та імунітету дитини. Діти, які дихають сухим повітрям, частіше і важче хворіють. Яка вологість повинна бути в квартирі? Нормальні показники - від 50 до 70%, мінімально допустиму межу - 40%. З цього випливає, що в кожному будинку, де є маленька дитина, повинен бути прилад, що вимірює вологість повітря в квартирі. Цей прилад називається гігрометр. Якщо вологість повітря в квартирі менше допустимої, що дуже часто буває в опалювальний сезон і в літню пору, необхідно придбати зволожувач.
Зволожувачі бувають різних форм і розмірів, різного дизайну і з різними функціями. Є зволожувачі з вбудованими датчиками, які показують температуру і вологість в квартирі, з функцією підігріву пара, з іонізацією і іншими параметрами. Є досить прості і недорогі моделі, єдина функція яких - зволожувати повітря.
Якщо ви плануєте народження дитини, то зволожувач, термометр і гігрометр - це список необхідних покупок. Забезпечивши дитині комфортні умови, ви зміцните його здоров`я і підвищите опірність до хвороб. Не слухайте бабусь і подружок, дають поради закрити всі двері й включити обігрівач - керуйтеся здоровим глуздом і турботою про малюка. Чисте, прохолодне і вологе повітря в приміщенні, де мешкає малюк, забезпечить йому здоровий сон і хороше самопочуття протягом усього дня.
