Фіз. Хвилинка дозволить повернути увагу дитини
Школа ... Зміна уроків і перерв, постійна напруга, концентрація уваги
під час занять позначаються на стані дитини, її здоров`я і фізичному розвитку.
Все частіше ми чуємо скарги на погіршення загального фізичного стану наших дітлахів саме в школі. Ще сам В.А. Сухомлинський стверджував, що причина слабкої успішності криється в поганому стані здоров`я учнів. Учитель може допомогти дитині зміцнити здоров`я в період, коли він навчається в школі. Весела фіз. хвилинка підбадьорить дитини, дасть йому можливість відпочити, переключитися з одного виду діяльності на інший. Часто такі паузи вчителя підкріплюють веселою музикою або презентацією. Тим самим вони піднімають у дитини настрій і бажання сприймати навчальний матеріал. Хоча багато викладачів проти такої паузи на уроці. Давайте з цим розберемося. Як впровадити в урок?
Професійна майстерність вчителя дозволяє йому грамотно вписувати в урок паузи для зняття втоми школярів. При цьому потрібно враховувати вік, а також психологічні особливості дітей. Якщо вчитель бачить, що знижується продуктивність роботи, збільшується загальна кількість помилок, які негативно впливають на виконання завдань - це явний сигнал до проведення відновної паузи. Фіз. хвилинка частіше проводиться на 20 хвилині уроку, але при необхідності можна позайматися і раніше. У цей час вчитель використовує свої знання загальної зв`язку між рухами і навчальним процесом. Це дозволить задіяти різноманітні форми рухової активності для відновлення працездатності, сприйняття і уваги. Фіз. хвилинка на уроці повинна проводитися протягом 5 хвилин. Відпочинок грає для дитини важливу роль, дає можливість отримати новий заряд енергії.
Що використовувати?
Оздоровчі вправи під час уроків, паузи, спрямовані на релаксацію, гімнастика для очей, активні ігри на перервах - це далеко не повний список подібних "хвилинок" під час навчального процесу в школі.
Батьки також можуть застосовувати такі паузи будинку при виконанні дитиною домашніх завдань. Вправи сприяють розслабленню окремих груп м`язів. Дитина сама не може позбутися від цієї напруги. Потрібно навчити його розслаблятися. Фіз. хвилинка сприяє запобіганню захворювань органів кровообігу, полегшує дихання, сприяє нормальній життєдіяльності дитини. Практика проведення активних пауз для заняття спортивними вправами успішно застосовується в початкових класах. Після таких розминок, за словами К. Д. Ушинського: «... дитина винагородить вас цілими десятьма хвилинами жвавого уваги, а це замінить вам більше ніж тиждень напівсонних занять».
приклад проведення
Під час проведення такої паузи, як фіз. хвилинка, діти не тільки промовляють, але і показують різні рухи.
Як живуть? - Розводять руками в боки.
Як йдеш? - Йдуть на місці.
Як біжиш? - Біжать на місці.
Вночі спиш? - Показують, як сплять.
Як береш? - Тягнуть руки ...
Дитячі фіз. хвилинки дозволяють підбадьорити дитину, допомагають розвивати координацію рухів і сприяють відновленню уважності.
